Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Удачи и силы воли в начатом деле! И огромной веры в себя! Удачи!!!!
Скажите , а 400 гр. за два дня это нормально?! Или очень мало?
За месяц 4 - 4.5 кг. это нормально и организм вам скажет спасибо. И не гонитесь за быстрыми результатами.
Успехов!!!
СТЫДНО. Сегодня соберусь и снова начну. (Может это у меня гармональный всплеск на фоне месяч*?) Говорят такое бывает.....
BArina, держись и удачи тебе
При росте 164 см вешу 70 кг - ужас! И это за какой-то год! Стыдно.