 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Ну, что-то я совсем расклеилась! не могу в колею войти! 
Описание диеты:
1 день: вареные яйца
2 день: отварная рыба
3 день: нежирный творог (можно с медом)
4 день: отварная курица
5 день: картофель в мундире (отварной)
6 день: отварная говядина или телятина
7 день: овощи (нельзя картошку и фрукты)
8 день: фрукты (нельзя бананы и виноград)
9 день: кефир
10 день: отвар шиповника
Есть можно сколько хочешь, но один продукт, который указан.
В дни диеты можно пить воду, чай (лучше зеленый). В продукты класть минимум соли (лучше вообще без нее).
По отзывам, эта диета переносится легко и действительно с помощью нее реально похудеть на 10 кг (у кого вес более 80кг), или чуть меньше (у кого вес ниже 70кг).
| Рейтинг: +4 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Ну, что-то я совсем расклеилась! не могу в колею войти! Хочу завтра сесть на диету, дать организму толчок что ли! А то ничего не получается (((( не вижу результата, мотивация падает - нужно что-то изменить! Хочу сесть на диету. Я, правда, еще ни одну до конца не доводила, но хочу еще раз попробовать! Может, с вашей поддержкой получится у меня. Диета следующая: Описание диеты:... Читать полностью |
Дневник AnnaVi:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
15 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Я - вообще не сторонник диет, но говорю, что-то так надоело на месте стоять и 2 кг туда-сюда гонять!
Я попробую - сколько смогу, столько и смогу! - все равно даже за пару дней такой диеты килограмма 1,5 отвалятся, а потом, если совсем плохо будет, снова на систему - глядишь, результаты появятся, а то ни туды, ни сюды!
Сказать, что легко - не скажу! Сама понимаешь, любая монодиета - это тяжко! После пары-тройки яиц хочется в следующий прием пищи чего угодно, только не их! )))
Просто день довольно насыщенный, сильно о еде думать некогда, этим и спасаюсь: проснулась-позавтракала-с ребенком погуляла-убралась-спать положила-готовить пошла (это-жесть!)-а потом нам с ребенком в больницу-18-30 фитнес - так и день пройдет в заботах!!!!
А живу мыслью: завтра рыбку в пароварку уложу, сверху лук колечками, немного сольки и все это лимонным соком сбрызну - буду кушать!!!
а какую рыбку ты будешь готовить? я тоже хочу в пароварке)
Я куплю или камбалу, или минтай!
Вместе веселей!!! )))
А как называется. даже не знаю, мне девочка кинула по агенту - говорит, хочу на 10тидневку сесть! ))