Всем привет)
День седьмой- конец первой недели, результат : мой утренний вес составил- 67,6 (по моему) но не больше)
Диеты придерживаюсь но не очень строго, не ем апельсины, не ем яйца, вместо яиц -творог.
Меню 7-го дня составило:
Завтрак- творог зерновой 2% от Валио и чай
Обед- рагу из курицы (бёдра без кости и кожи) с баклажнами, помидорами, больгаским перцем, луком, укропом, хмели-сунели, черный молотый перец, чеснок. Обалденно вкусно)))
Ужин- ещё думаю что же сьесть.
Пока ждала пока помоют машину съела мороженое "Сникерс"- жуть как захотелось. Думаю вечером выпью кефир, или "Фитомуцил". "Фитомуцил"- штука прикольная, это растительное, которое разводишь в пол стакане воды, выпиваешь быстро и всё, запиваешь потом чистой водой. Штука прикольная, после неё есть вообще не хочется, она заполняет желудок и места не остаётся, единственно что -это надо пить 2 литра воды в день. Я выпила сегодня 6 кружек по 200 грамм и чай ещё зелёный, т.е. 1,5 литра- нормально.
Сегодня случилась радость, возможно помог "Фитомуцил", я сходила на трон)))
Мысли о вкусном посещают чаще) хочется суши)))
Но я буду терпеть)
Всем привет) День седьмой- конец первой недели, результат : мой утренний вес составил- 67,6 (по моему) но не больше) Диеты придерживаюсь но не очень строго, не ем апельсины, не ем яйца, вместо яиц -творог. Меню 7-го дня составило: Завтрак- творог зерновой 2% от Валио и чай...
Читать полностью
Пока нет комментариев.