Дюкан работает и на Закреплении!!!

молодец! вы внушаете оптимизм! я то же на закрепе.и очень переживаю за вес( я на море, нет весов, ем не совсем по диете-тут все жареное и жирное, но я стараюсь!!! а вот моя голова(точнее мысли о прибавке в весе) не дают покоя. скоро домой и ... главное не упасть в обморок , а может все и обойдется , по крайней мере надеюсь зато тут бастурма вкуснющщщая

Вы просто молодцы. Я пробовала, через 2-3 недели после начала диеты побелела, под глазами синяки. А вы герои.

Если бы я любила мясо и его производные, то тоже бы этой диетой пользовалась. Надо будет подумать, как можно эту диету под вегетарианство не строгое заточить.

Поздравляю!!!!!!!!!!!!!!!! Вы молодец, и в меня уверенность вселили и успокоили, мне 2 кг осталось сбросить и на закреп перейду

Здорово Очень вдохновляет

Здорово. вы молодец

Поздравляю с достижением желаемого результата И вселяет оптимизм, что и дальше Дюкан работает.... И это здорово. Удачи СТРОЙНЯШКА, так держать!!!!

Да, ДД действительно работает на всех фазах. Я за первую неделю на закрепе сбросила столько, сколько я за неделю на круизе не сбрасывала

Вот это здорово Дюкан-это сила!

Да уж...Классно!!!

Подтверждаю! Я на Закреплении уже месяц, итого -1,3 кг!

А можно вопрос, Вы прям питаетесь как в книге написано? Т.е. 1 раз в неделю крахмалосодержащие продукты и 1 раз пир?) Не позволяете себе ну из серии по 1 конфетки в день)))

У меня на закрепе тоже 2 кг еще ушли и объемы.... Причем неплохо так, ушитые вещи свободненько стали уже через месяц!

Супер!!!

Отлично! Пишите еще, а то тоже страшно на закреп

только-только сегодня на работе надо мной язвили !!как же дальше я вес буду удерживать?но вы вселили в меня уверенность!спасибо огромное два кг осталось до консоль.

СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ, ЧТО НАПИСАЛИ! Я ДУМАЮ, ЧТО МНОГИЕ БОЯТСЯ ЗАКРЕПА,
А ВЫ ВСЕМ ДАЛИ ПОНЯТЬ, ЧТО БОЯТЬСЯ -ТО НЕЧЕГО. ЖЕЛАЮ УДАЧИ, СТРОЙНАЯ ВЫ НАША.

Ой, мне бы ваши приятные волнения.... Так далеко ещё до закрепа, , а как приятно читать, что кто то уже достиг цели и на закреп . Когда то и нам будет счастье!!!

Мила,поздравляю с третьей фазой

Здравствуйте! Скажите пожалуйста, как у вас сейчас с весом? Как питаетесь? Я в восторге от вашего результата!!! Сама была на Дюкане, но до конца не дошла. А потом забеременнела. Сейчас подбираю что нибудь себе, кормить закончу и в путь. Хочу Дюкана начать и дойтидо конца, но боюсь что вернеться вес потом... Поделитесь опытом пожалуйста