Главная > Дневники > Дневник пользователя JLo

силовые нагрузки...вопрос

Всем доброго дня и удачного похудения.

Вопрос немного деликатный, но все таки. Установила я себе спиральку, называется Мирена...и, вот, вчера была на контрольном визите у врача и она сказала, что нельзя силовые нагрузки. Ну, или они должны быть минимальны.
Девочки нужен совет - какие подобрать нагрузки себе, что бы не навредить здоровью?
Я до этого занималась йогой. Можно ли дальше практиковать йогу?
И можно ли качать пресс? Хотела начать на этой неделе, а теперь боюсь?
Подскажите, пожалуйста!

Тэги: силовые тренировки, здоровый образ жизни

Рубрика: похудение...или возвращение к себе

Рейтинг: +1

JLo

28 мая 2013 года

106

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/938982/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">силовые нагрузки...вопрос</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4995/">силовые тренировки</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/370/">здоровый образ жизни</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем доброго дня и удачного похудения.<br>Вопрос немного деликатный, но все таки. Установила я себе спиральку, называется Мирена...и, вот, вчера была на контрольном визите у врача и она сказала, что нельзя силовые нагрузки. Ну, или они должны быть минимальны.<br>Девочки нужен совет - какие подобрать нагрузки себе, что бы не навредить здоровью...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/938982/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/938982/
              ]силовые нагрузки...вопрос[/url][/b][/size]
              Всем доброго дня и удачного похудения. Вопрос немного деликатный, но все таки. Установила я себе спиральку, называется Мирена...и, вот, вчера была на контрольном визите у врача и она сказала, что нельзя силовые нагрузки. Ну, или они должны быть минимальны. Девочки нужен совет - какие подобрать нагрузки себе, что бы не навредить здоровью? Я до этого занималась йогой... [b][url=https://www.diets.ru/post/938982/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник JLo:

• силовые нагрузки...вопрос
о любимом и работе...нужен совет!!!
опять про здоровье и похудение...
мысли в слух...буду рада мнениям окружающих
вопрос по очищению организма

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V240 "Калифорния"

28 мая 2013 года

тут я не врач, посоветовать не могу

у меня была не Мирена, выпала и без особых физ. нагрузок

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
6 дней назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

zina00 → Красота скрыта в маленьких вещах, повседневных и обыденных

силовые нагрузки...вопрос

Дневник JLo:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V240 "Калифорния"

Каркасный дом V012 "Манти"

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V085 "Олеан"

Каркасный дом с 3 спальнями V080 "Роттердам"