Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
И еще порекомендуйте сах.заменитель не горький, а то все такие мерзкие...брррр
Потребуется:
2 пачки творога (по рецепту 340 грамм, но я, взвешивая творог убедилась, что в 200 граммовой пачке всего 180 грамм творога), 20 грамм желатина - 1 столовая ложка, 200 грамм молока, сахарозаменитель и ванилин на ваше усмотрение (можно добавить любой ароматизатор)
Творог разбиваем в блендере, желатин замачиваем в молоке (на упаковке желатина читаем, как это делать - у каждого производителя свои требования).
В творог добавляем сахарозаменитель и ванилин, затем добавляем молочный желатин, все хорошо блендерим, заливаем в формы и ставим в холодильник на 2 часа.
Я пользуюсь сах.замом Милфорд( есть в табл., есть жидкий) мне нравится-не первый год пользуюсь!
Сладостей много можно приготовить-сгущёнку, конфеты, торты. Поищи в инете-много сайтов с рецептиками, да и здесь, в группе полистай форум - девочки выкладывают свои проверенные рецепты!
У многих голова болит и слабость, это нормальная реакция организма на перемену питания! Так что не переживай-не заметишь, как это пройдёт!))).Удачи!
Для теста: 2 яйца, 1.5 ст.л.овсяных отрубей, 1.5 ст.л.пшеничных отрубей, 3-4ст.л жидкого творожка, 1ч.л. растворимого кофе растереть в порошок,
сахзам по вкусу, корица,1/3 ч.л. соды.
Для крема: 60-80 гр.творога, 3-4 ст.л. молока,2/3 ч.л. растворимогокофе, сахзам по вкусу.Сверху посыпать кофе и коррицей.
Приготовление: для теставсе ингредиенты смешать ив микроволновку на 850 ина 5 минут. Вытянуть,остудить, разрезать на 2 коржа. Дальше крем:смешать все ингредиенты в блендере (но можно и вручную) и намазать коржи.