фруктовый щербет-мороженое

100г банана-89ккал
65г клубники мороженой- 18,2ккал
55г вишни мороженой-25,85ккал
10г черноплодки-5,4 ккал
10г облепихи-3 ккал
Все блендером смешать и в морозилочку на чуточку. Можно присыпать корицей. Получается 141,45ккал. Набор ягод и фруктов можно менять, как и вес, соответственно меняется калорийность. Хорошая альтернатива мороженому.

Рубрика: Десерты

Рейтинг:  +9
Софья П
28 февраля 2011 года 10 816 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru фруктовый щербет-мороженое
100г банана-89ккал
65г клубники мороженой- 18,2ккал
55г вишни мороженой-25,85ккал
10г черноплодки-5,4 ккал
10г облепихи-3 ккал
Все блендером смешать и в морозилочку на чуточку. Можно присыпать корицей. Получается 141,45ккал. Набор ягод и фруктов можно менять, как и вес, соответственно меняется калорийность. Хорошая альтернатива мороженому. Читать полностью
 


Дневник группы "Рецепты с просчитанной калорийностью":



Комментарии:

28 февраля 2011 года
0
Очень интересненько))) Надо как нить на завтрак десертик такой сварганить))) Тока черноплодку и облепиху я точно не найду)))

28 февраля 2011 года
0
классный вариант, и вкусно и полезно, надо будет обязательно сделать, может даже завтра

28 февраля 2011 года
0
Это я беру замороженые смеси для компотов на развес, там еще и красная смородина есть и ежевика- все, что хочешь!

1 марта 2011 года
0
аааааа ясненько)))

1 марта 2011 года
0
А вообще любые фрукты можно брать, только банан в основе- консистенцию нужную дает. Еще можно йогурта натурального вместо чего-то добавить или кефира. Вариантов много

1 марта 2011 года
0
идея класс!!!


Оставить свой комментарий
B i "