 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Опыт в похудании большой и давний. (10 лет). Набор веса был стремительный, после операции и курса гормонов. Худела на подсчете калорий. Сейчас осваиваю новый опыт, т.к. вес стоит. Стараюсь вести активный образ жизни: шейпинг 3 раза в неделю, 1 раз бассейн, но гормоны принимаю. Присоединилась к вам, надеюсь на вашу помощь и советы 
| Рейтинг: +14 |
|
28 мая 2013 года | 422 | 16 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Привет группе! Я новенькая. Случайно обнаружила книгу Татьяны Малаховой в интернете и увлеклась Опыт в похудании большой и давний. (10 лет). Набор веса был стремительный, после операции и курса гормонов. Худела на подсчете калорий. Сейчас осваиваю новый опыт, т.к. вес стоит. Стараюсь вести активный образ жизни: шейпинг 3 раза в неделю, 1 раз бассейн, но гормоны принимаю... Читать полностью |
Дневник группы "Диета Дружбы":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
 |
sazykinaulic
1 день назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Очень много полезной информации про Диету Дружбы есть на сайте "Будь стройной".
А это живой пример следования системе - моя мама: https://www.diets.ru/doiposle/view/930381/
В её дневничке можно найти и примерный рацион и ссылку на сайт Татьяны Малаховой https://www.diets.ru/post/931367/
Давайте вместе топать вниз .
у Вас хорошие результаты были в первый заход! а у меня за 10 дней,минус всего один кг. Уже перестала прыгать на весы каждое утро ,что бы не расстраиваться.
Спасибо Вам за поддержку.
Я тоже сюда захожу из-за дневника питания только. В этой теме вообще никто не пишет.
Про маленькие темпы Вы меня успокоили,спасибо большое! Тоже решила взвешиваться только по понедельникам,хе-хе,ну и денек..,может по вторникам будет лучше))))
Вы не ведете дневник питания? Мой есть тут на сайте,если интересно.
Марина,спасибо,я именно про этот сайт и говорила вчера,но случайно вместо "будьстройной" написала "будьздоровой".
Там конечно клoндайк информации. Но сейчас вернулась снова к книге,уже многое в ней более осознанно.
Да,согласна по дневнику питаться всю жизнь не стоит. Когда привыкаешь к системе уже наверное попроще.
Вроде не нарушаю пока ничего,но я правда не отказалась совсем от соли. Чуть подсаливаю салаты.