Всем добрый день! Я вот тоже решила к вам присоединиться. Сегодня у меня 4 день-витаминный, пока все нормально и легко дается! До начала этой диеты я весила 86кг это было в мае 2012г, что ни делала все было бесполезно, но потом сходила к врачу оказалось сильный гормональный сбой, назначили лечение и результат за год -13кг, очень была довольно, но до идеала далеко. Сейчас временно без работы и как результат+5 кг, вот и решила худеть, долго подбирала диету, выбрала подсчет калорий, конечно + в том что, кушаем все, но ограничено, вроде получалось, но потом резко решила на 90 дней перейти, но с соблюдением калорий, мне в этом мои кухонные весы помогают. Надеюсь потерять от 10-15кг. За эти четыре дня чувство голода конечно присутствует, но зато научилась пить воду, конечно не 2л поменьше, но и это помогает, ощущение легкости. Всем желаю скорейшего похудения. Надеюсь найти в группе интересное общение!
Всем добрый день! Я вот тоже решила к вам присоединиться. Сегодня у меня 4 день-витаминный, пока все нормально и легко дается! До начала этой диеты я весила 86кг это было в мае 2012г, что ни делала все было бесполезно, но потом сходила к врачу оказалось сильный гормональный сбой, назначили лечение и результат за год -13кг, очень была довольно, но до идеала далеко...
Читать полностью
Диета и правда очень хорошая, если настрой серьезный, то точно приведешь себя в норму, а голодно только в первые дни потом втягиваешься .
Желаю удачи !
Так вот и я тоже считаю калории, а то ведь можно и макарон на 2000ккл съесть! а у вас какой результат? мне б вот кто-нибудь сказал сколько кто потерял веса придерживаясь данной диеты, очень интересно да и сил придает знать что кому-то помогло, а значит и мне поможет!
Я на этой диете была в прошлом году с июля по сентябрь – потеряла около 18 кг. тут есть мои фото https://www.diets.ru/album/699447/
Сейчас по второму кругу, так как не удержала вес – нету силы воли….
Диета очень хорошая и вкусная!!! Удачи!
Желаю удачи !
https://www.diets.ru/album/699447/
Сейчас по второму кругу, так как не удержала вес – нету силы воли….
Диета очень хорошая и вкусная!!! Удачи!
Плодотворного вам и второго круга!
Будем стройнеть!