День шестой из 140

За вчера -600гр. вес 87,5 хотела я 87 с копейками, получила.
Пришла к выводу, что в БО дни, мясо должно преобладать, из овощей были 250гр. помидор черри и один болгарский перец, остальное мясо.
Сегодня белковый день.
завтрак - сыр 30гр. каша из отрубей и кофе с молоком.
обед - 2стейка кижуча.
ужин - куриный бульон и 1/2 кур.грудки

Вчера сделала молочно-шоколадное желе, точнее пыталась.
Начала с агаром, не фига не застывало хоть и пишут, что схватывается минут за 20*30. Добавила 10гр. желатина, утром проверила - загустело, но не до консинстенции желе, вечером буду есть.

В пятницу закончится первая неделя круиза, планирую в дальнейшем чередоваться 2-2 (утомляет каждый день готовить по нескольку блюд)
Рейтинг:  +1
Марина Александрвна
29 мая 2013 года 51 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День шестой из 140
За вчера -600гр. вес 87,5 хотела я 87 с копейками, получила.
Пришла к выводу, что в БО дни, мясо должно преобладать, из овощей были 250гр. помидор черри и один болгарский перец, остальное мясо.
Сегодня белковый день.
завтрак - сыр 30гр. каша из отрубей и кофе с молоком.
обед - 2стейка кижуча.
ужин - куриный бульон и 1/2 кур.грудки... Читать полностью
 


Дневник Марина Александрвна:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "