9/90

Сегодня белковый. Вчера почитав девочек о том что нет отвесов, скакнула вечером на весы и тоже была уверена что отвеса сегодня не будет. И как же было приятно удивиться: отвес за второй цикл(а по сути за вчерашний день, потому как становилась на весы все дни и его не было) составил 900 грамм.. Приятно. Вдвойне, потому как перед "делами" вообще отвесов не ждала- не набираю и то хорошо.
Итак третий цикл,9/90. Никак не могу решить что есть курицу или рыбу на обед/ужин
Рейтинг:  +5
Irinoshta
29 мая 2013 года 87 14
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 9/90
Сегодня белковый. Вчера почитав девочек о том что нет отвесов, скакнула вечером на весы и тоже была уверена что отвеса сегодня не будет. И как же было приятно удивиться: отвес за второй цикл(а по сути за вчерашний день, потому как становилась на весы все дни и его не было) составил 900 грамм.. Приятно. Вдвойне, потому как перед "делами" вообще отвесов не ждала- не набираю и то хорошо... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

29 мая 2013 года
0
Голосуем:Я за рыбу!!!!!!
У меня отвес за один белковый день,когда я ела именно рыбу был аж 700 грамм !!!!
Чудеса,да и только)))

29 мая 2013 года
0
Уговорили достала скумбрию из морозилки

29 мая 2013 года
0
Во,во,я как раз на скумбрии и сбросила .И салатик в тот день ела овощной: капуста,морковка,зелень с раст маслом))))
Попробуйте,я правда сама не поняла,почему так...скумбрия вроде жирная...но факт остаётся фактом....весы электронные.
Удачи!!!!

29 мая 2013 года
0
Ирна 74 пишет:
я как раз на скумбрии и сбросила
вы её попросту отваривали? без прожарки-протушки?

29 мая 2013 года
+1
В том то и дело,что пожарила на сковородке,с мукой там,со всеми делами. ТАК захотела,с таким удовольствием навернула с салатиком.Думала будет Жирный Плюс,а оказался Большой минус.
Вот ведь так тоже бывает )))))

29 мая 2013 года
0
Хорошо вам девочки!!! А я вот рыбу не люблю вообще никакую... поэтому у меня на выбор в белковый день курица или индюшатина) хотя по вкусу они очень похожи!!!

29 мая 2013 года
0
Так ещё ж говядинку или телятинку или там свинину, можно пожарить или потушить.
У меня к примеру, свекр сегодня на вечер собрался свинину куском в фольге с чесночком в духовке запекать( или вы свинину тоже не едите?)а у меня вот углеводный день сегодня,поела макаронок с лечо,сбегала в магазин, купила пироженку и жду вечера,чтобы его слямзать с шоколадкой))))

29 мая 2013 года
0
Раньше ела!!! ))) Ну сейчас на начальном этапе стараюсь кушать все самое менее калорийное!!!! Грубо говоря, пока подхожу к этой теме с фанатизмом!!!!)))

29 мая 2013 года
0
Это хорошо,вы молодец!!!!! А я пытаюсь калории считать,не привычно как то,никогда раньше этим не занималась.
Сидела в основном на моно диетах и так они мне все надоели,во первых--однообразие,во вторых---они краткосрочные( максимум 21 день) и вес бумерангом практически сразу возвращается,только стоит недельку поесть и все коту под хвост))
Поэтому эта диета была для меня настоящим открытием,ну и тоже надо приучаться как вы и все девочки тут считать калории.Удачи всем нам,вместе худеется веселей)))

29 мая 2013 года
0
Ирна 74 пишет:
сбегала в магазин, купила пироженку и жду вечера,чтобы его слямзать с шоколадкой))))
мой любимый день

29 мая 2013 года
0
Irinoshta пишет:
было приятно удивиться: отвес за второй цикл составил 900 грамм
зачёт!

29 мая 2013 года
0
спасибо

29 мая 2013 года
+1
Делюсь рецептом рыбки сегодняшней. а-ля Сугудай. Чуток разморозила скумбрию,выпотрошила,промыла,порезала на кусочки 1 см примерно уложила слоями в миске с луком и помидорами. Отдельно сделала рассол: 1 ст л уксуса яблочного,1,5 ст ложки соли,1 ст ложка сахара и 1 ч ложка масла подсолнечного на стакан воды. Все вскипятила и залила рыбу на 2,5 часа. Ела с чаем. Очень вкусно ,особенно после вчерашнего витаминного.

29 мая 2013 года
0
Верю,что вкусняшка.Надо запомнить рецептик!!!!!))))))


Оставить свой комментарий
B i "