Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

9/90

Сегодня белковый. Вчера почитав девочек о том что нет отвесов, скакнула вечером на весы и тоже была уверена что отвеса сегодня не будет. И как же было приятно удивиться: отвес за второй цикл(а по сути за вчерашний день, потому как становилась на весы все дни и его не было) составил 900 грамм.. Приятно. Вдвойне, потому как перед "делами" вообще отвесов не ждала- не набираю и то хорошо.

Итак третий цикл,9/90. Никак не могу решить что есть курицу или рыбу на обед/ужин

Рейтинг: +5

Irinoshta

29 мая 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/939908/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">9/90</a>                  <div style="padding:7px 0;">Сегодня белковый. Вчера почитав девочек о том что нет отвесов, скакнула вечером на весы и тоже была уверена что отвеса сегодня не будет. И как же было приятно удивиться: отвес за второй цикл(а по сути за вчерашний день, потому как становилась на весы все дни и его не было) составил 900 грамм.. Приятно...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/939908/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/939908/
              ]9/90[/url][/b][/size]
              Сегодня белковый. Вчера почитав девочек о том что нет отвесов, скакнула вечером на весы и тоже была уверена что отвеса сегодня не будет. И как же было приятно удивиться: отвес за второй цикл(а по сути за вчерашний день, потому как становилась на весы все дни и его не было) составил 900 грамм.. Приятно. Вдвойне, потому как перед "делами" вообще отвесов не ждала- не набираю и то хорошо... [b][url=https://www.diets.ru/post/939908/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный фахверковый дом V513 "Сент-Джон"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V343 "Миннеаполис"

Каркасный дом с гаражом V104 "Флушинг"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V320 "Ларедо"

Комментарии:

Ирна 74

29 мая 2013 года

Голосуем:Я за рыбу!!!!!!
У меня отвес за один белковый день,когда я ела именно рыбу был аж 700 грамм

!!!!
Чудеса,да и только)))

Ответить

Irinoshta

(автор поста)

29 мая 2013 года

Уговорили

достала скумбрию из морозилки

Ответить

Ирна 74

29 мая 2013 года

Во,во,я как раз на скумбрии и сбросила .И салатик в тот день ела овощной: капуста,морковка,зелень с раст маслом))))
Попробуйте,я правда сама не поняла,почему так...скумбрия вроде жирная...но факт остаётся фактом....весы электронные.
Удачи!!!!

↑ Ответить

Snegirina

29 мая 2013 года

Ирна 74 пишет:
я как раз на скумбрии и сбросила

вы её попросту отваривали? без прожарки-протушки?

↑ Ответить

Ирна 74

29 мая 2013 года

В том то и дело,что пожарила на сковородке,с мукой там,со всеми делами. ТАК захотела,с таким удовольствием навернула с салатиком.Думала будет Жирный Плюс,а оказался Большой минус.
Вот ведь так тоже бывает )))))

↑ Ответить

Katrina Vesna

29 мая 2013 года

Хорошо вам девочки!!!

А я вот рыбу не люблю вообще никакую... поэтому у меня на выбор в белковый день курица или индюшатина) хотя по вкусу они очень похожи!!!

Ответить

Ирна 74

29 мая 2013 года

Так ещё ж говядинку или телятинку или там свинину, можно пожарить или потушить.
У меня к примеру, свекр сегодня на вечер собрался свинину куском в фольге с чесночком в духовке запекать( или вы свинину тоже не едите?)а у меня вот углеводный день сегодня,поела макаронок с лечо,сбегала в магазин, купила пироженку и жду вечера,чтобы его слямзать с шоколадкой))))

↑ Ответить

Katrina Vesna

29 мая 2013 года

Раньше ела!!! ))) Ну сейчас на начальном этапе стараюсь кушать все самое менее калорийное!!!! Грубо говоря, пока подхожу к этой теме с фанатизмом!!!!)))

↑ Ответить

Ирна 74

29 мая 2013 года

Это хорошо,вы молодец!!!!! А я пытаюсь калории считать,не привычно как то,никогда раньше этим не занималась.
Сидела в основном на моно диетах и так они мне все надоели,во первых--однообразие,во вторых---они краткосрочные( максимум 21 день) и вес бумерангом практически сразу возвращается,только стоит недельку поесть и все коту под хвост))

Поэтому эта диета была для меня настоящим открытием,ну и тоже надо приучаться как вы и все девочки тут считать калории.Удачи всем нам,вместе худеется веселей)))

↑ Ответить

Snegirina

29 мая 2013 года

Ирна 74 пишет:
сбегала в магазин, купила пироженку и жду вечера,чтобы его слямзать с шоколадкой))))

мой любимый день

↑ Ответить

Snegirina

29 мая 2013 года

Irinoshta пишет:
было приятно удивиться: отвес за второй цикл составил 900 грамм

зачёт!

Ответить

Irinoshta

(автор поста)

29 мая 2013 года

спасибо

↑ Ответить

Irinoshta

(автор поста)

29 мая 2013 года

Делюсь рецептом рыбки сегодняшней. а-ля Сугудай. Чуток разморозила скумбрию,выпотрошила,промыла,порезала на кусочки 1 см примерно уложила слоями в миске с луком и помидорами. Отдельно сделала рассол: 1 ст л уксуса яблочного,1,5 ст ложки соли,1 ст ложка сахара и 1 ч ложка масла подсолнечного на стакан воды. Все вскипятила и залила рыбу на 2,5 часа. Ела с чаем. Очень вкусно

,особенно после вчерашнего витаминного.

Ответить

Ирна 74

29 мая 2013 года

Верю,что вкусняшка.Надо запомнить рецептик!!!!!))))))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!