Главная > Дневники > Дневник пользователя oceano

творожная запеканка (завтрак)

на 100 г 86.61 ккал Б/Ж/У 8.35/0.91/13.85

Ингредиенты:

Творог обезжиренный - 300 грамм
Крупа манная - 70 грамм
Ягоды свежие или замороженные (вишня, клубника, малина и т.д.) - 370 грамм
Яйцо - 1 штука
Сода - ½ чайной ложки

рецепт предоставлен пабликом
низкокалорийные рецепты
1. На дно формы для запекания насыпаем немного манки, чтобы запеканка не пристала.

2. Обезжиренный творог смешиваем с ягодами, яйцом, содой и двумя столовыми ложками манки.

3. Выкладываем все в форму, сверху немного посыпаем остатками манки и ставим в духовку на 20-30 минут.

Тэги: десерты, диетические рецепты

Рубрика: 0 калорий

Рейтинг: +4

oceano

29 мая 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/940326/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">творожная запеканка (завтрак)</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/240/">десерты</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/5472/">диетические рецепты</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">на 100 г 86.61 ккал Б/Ж/У 8.35/0.91/13.85<br>Ингредиенты:<br>Творог обезжиренный - 300 грамм<br>Крупа манная - 70 грамм<br>Ягоды свежие или замороженные (вишня, клубника, малина и т.д.) - 370 грамм<br>Яйцо - 1 штука<br>Сода - ½ чайной ложки<br>рецепт предоставлен пабликом<br>низкокалорийные рецепты<br>1...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/940326/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/940326/
              ]творожная запеканка (завтрак)[/url][/b][/size]
              на 100 г 86.61 ккал Б/Ж/У 8.35/0.91/13.85 Ингредиенты: Творог обезжиренный - 300 грамм Крупа манная - 70 грамм Ягоды свежие или замороженные (вишня, клубника, малина и т.д.) - 370 грамм Яйцо - 1 штука Сода - ½ чайной ложки рецепт предоставлен пабликом низкокалорийные рецепты 1. На дно формы для запекания насыпаем немного манки, чтобы запеканка не пристала. 2... [b][url=https://www.diets.ru/post/940326/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник oceano:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

29 мая 2013 года

спасибо

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
20 часов назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

zina00 → Красота скрыта в маленьких вещах, повседневных и обыденных

творожная запеканка (завтрак)

Дневник oceano:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V266 "Уэйко"

Каркасный дом с террасой V219 "Нью-Джерси"

Каркасный дом с 3 спальнями V315 "Литл-Рок"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и балконом V030 "Рок Спрингс"