Просмотрела еще раз видео-тренировку с Джилиан Майклс... Надо бы начать разбирать упражнения. Что-то "мили" приносят удовольствие, но нагрузку чувствую не очень. "Не падаю" от усталости. Хочется чего-то более ощутимого.
Есть у меня и другие тренировки. Но пока смотрю на Майклс...
Сегодня после обеда прошла еще три мили. Просмотрела еще раз видео-тренировку с Джилиан Майклс... Надо бы начать разбирать упражнения. Что-то "мили" приносят удовольствие, но нагрузку чувствую не очень. "Не падаю" от усталости. Хочется чего-то более ощутимого. Есть у меня и другие тренировки. Но пока смотрю на Майклс...
Читать полностью
Для меня мили с Лесли тоже слабовато, а Джилл трудновато, поэтому начала заниматься с Синди, потихоньку 2-3 дня занимаюсь 1 отдыхаю, уже втянулась, за последние 7 дней был только 1 выходной, так как КД. Попробуйте Синди там не сложно и хорошо прорабатываются мышцы
Вы о Синди Кроуфорд? Если да, то мне не нравится ее тренировка. Я ее знаю больше десяти лет. Не хочется. Буду все-таки присматриваться к Майклз, мне в целом нравится.