Вопрос по продуктам

Вопрос по продуктам Приветик всем! Вот я недавно столкнулась с проблемкой - не люблю готовить и кушать одно и тоже, всегда чет придумываю новое. И как мне казалось, на этой диете такж огромный выбор вариантов блюд. Но на деле я часто повторяю то, что недавно готовила. Проблема в том, что я не совсем всегда понимаю, какой продукт можно приписать к какому дню и теряюсь. Например кабачки или же капуста. У одних одна в углеводах, у других в крахмале. Может у кого есть таблички, сайты, в которых четкое разграничение - белки, углеводы...
Рейтинг:  +5
TokioNata
29 мая 2013 года 130 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Вопрос по продуктам
  Приветик всем! Вот я недавно столкнулась с проблемкой - не люблю готовить и кушать одно и тоже, всегда чет придумываю новое. И как мне казалось, на этой диете такж огромный выбор вариантов блюд. Но на деле я часто повторяю то, что недавно готовила. Проблема в том, что я не совсем всегда понимаю, какой продукт можно приписать к какому дню и теряюсь. Например кабачки или же капуста... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

30 мая 2013 года
0
Буду первой)))
Итак: вершки---углеводные;
корешки-крахмальные
Ничего не перепутала????
А если серьёзно,то тоже постоянно все путаю...

30 мая 2013 года
+1
Я бы не очень замарачивалась этими продуктами . Например, салат с капусты ем все дни (кроме витаминного), так же раньше позволяла себе овощное рагу с кабачками, баклажанами, томатами…. и пр. в первые три дня.
Я для себя разделяю продукты так:
Крахмал – картошка, чечевица, горох, фасоль – можно еще добавить грибы, кукурузу, баклажаны – но эти продукты для меня ежедневные .
Углеводы – крупы, макароны.

Придерживалась этих принципов и вес снижался.
УДАЧИ!


Оставить свой комментарий
B i "