 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +8 |
|
29 мая 2013 года | 317 | 23 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Привет девочки с понедельнешного дня я пытаюсь питаться по системе и как и всем, нужна помощь, подсказки корректировки, в основном по меню Читать полностью |
Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
1 день назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жду замечаний
единственные у меня сомнения по поводу жаренной курицы на обед ...)
остальное вроде хорошо все)
ну и интервал немного смущает между приемами пищи) от завтрака до обеда большой) а вот до ужина совсем короткий) я бы к обеду была сильно голодной)
до обеда все проходит быстро и незаметно, а вот до ужина как раз таки нет
Кусочек хлебушка в среднем 30-40 грамм, а если на него что-нибудь положить, то и оно вес и калории добавит.
А хек в кляре Вы сами делаете? С мукой? Дарите в масле? С каким сыром? У меня в маленьком кусочке Анкора в 15 граммах 51 калория
кляр из яйца и сыра, сыр твердых сортов, чаще всего покупаю российский
вес определяю на глаз, да и каллории я не считаю, это просто дневничок считает, ну и пусть считает
на сколько я поняла, система не расчитана на подсчет каллорий, а порции у меня не большие, честное слово
плюс еще чай зеленый без ничего
(на 100гр сухой крупы 353 калл.
Когда гречка сварится, то объем у нее увеличивается, а вот каллории нет
Ориентировочно выходит в готовом виде 300 гр., а это 117,67 калл. на 100гр. вареной гречки)
так и читать и проверять удобно)
Вы же контроля хотите)
если так удобнее, то пожалуй так и сделаю)))
спасибо всем
если хотите)