Девочки, нужен ваш совет!!!

Сегодня у меня был крахмальный день, все было хорошо, поела послед. раз до 20:00 и все, но так сложились обстоятельства, что я не смогу спать всю ночь, а с утра на работу и только вечером смогу лечь спать. Я ночью съела пару яблочек ( чтобы не быть голодной), а утром начну уже питаться как в углеводный день. Ничего же не будет от этих яблочек? Кто-то может был в подобной ситуации...как ночью спасались от голода?
Рейтинг:  +5
sunset_2013
30 мая 2013 года 171 12
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Девочки, нужен ваш совет!!!
Сегодня у меня был крахмальный день, все было хорошо, поела послед. раз до 20:00 и все, но так сложились обстоятельства, что я не смогу спать всю ночь, а с утра на работу и только вечером смогу лечь спать. Я ночью съела пару яблочек ( чтобы не быть голодной), а утром начну уже питаться как в углеводный день. Ничего же не будет от этих яблочек... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

30 мая 2013 года
0
sunset_2013 пишет:
Ничего же не будет от этих яблочек?
Конечно ничего не будет ,
они наоборот нам в помощь - ускоряют метаболизм, но есть и минус - ускоряя его они разжигают чувство голода, а этого нам не нужно.
Часто из-за этого их советуют на перекусы людям, желающим набрать вес - после них ох как хочется кушать.
В вашей ситуации лучше заменить их на грейпфрут или киви - и голод немного утолят и прекрасные жиросжигатели.

Или, ещё вариант - купите пакетик каких-нибудь мятных леденцов, барбарисок и тд.
Их даже советуют тем, кто сидит на лечебном голодании.
И желудок обманут и калорийности в них мизер

30 мая 2013 года
0
пипец совет: лопать ночью карамельки

30 мая 2013 года
0
где в моём посте вы увидели слово "лопать"?

30 мая 2013 года
0
я увидела "купить пакетик мятных леденцов, барбарисок". не смотреть же вы на них предлогаете)).
не обижайтесь, я не хотела вас обидеть. но к карамели нужно очень осторожно относиться, я бы их даже не ела в разрешенный углеводный день, а тут нужно заглушить голод, да еще ночью - ну не айс это совсем. одной барбариской как запустите обратный процесс, сорветесь через день и сами рады не будете.
вот еще вспомнила про горячий чай, чтобы обмануть желудок

30 мая 2013 года
0
не будет ничего, конечно. не паникуйте.
у меня есть правило: не есть за 4 часа до сна. вот сегодня я поужинала в 10 вечера, потому что вернулась поздно, лягу тоже поздно. голодать нельзя, нужно подстраиваться к своему ритму.

30 мая 2013 года
0
конечно ничего страшного! но на будущее...я лично в таких ситуациях спасаюсь орешками, пару штук и чувство голода пропадает и мозговая деятельность в норме) и сылы откуда-то берутся

30 мая 2013 года
0
зеленый чай вам в помощь!
и нужно действительно кушать за 4 часа до сна... 20.00 - это среднестатистическая цифра...

30 мая 2013 года
0
Я в термосе завариваю себе чай с имбирем ,медом и лимоном и пью целый день.
По мне так он немного притупляет чувство голода ,да и живот полный и вкусно конечно !!!

30 мая 2013 года
0
отличный метод!

30 мая 2013 года
0
Ирна 74 пишет:
завариваю себе чай с имбирем ,медом и лимоном и пью целый день.
И я тоже иногда прибегаю к такому "спасательному кругу"!)

30 мая 2013 года
0
Привет. Как я тебя понимаю я две недели мучалась ходила без сна. Спаслась водой очень много воды пила на ночь живот хотел кушать . Сейчас всё нормально.

3 июня 2013 года
0
ох, спасибо всем за советы


Оставить свой комментарий
B i "