Тофу-фу-фу-фу))))

Девочки, вчера купила тофу, попробовала... не, не мое думаю, ну не пропадать же добру куриный фарш+творог+тофу+кефир(чуть)+ всякие специи (перец, соль, базилик), смачивая руки водой сформировала котлетки и отправила в духовку на 30 минут (противень застелила бумагой для выпечки). Получилось вкусно, но суховато, наверное, пережарила))))
Рейтинг:  +9
Eleshka_84
30 мая 2013 года 316 18
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Тофу-фу-фу-фу))))
Девочки, вчера купила тофу, попробовала... не, не мое думаю, ну не пропадать же добру куриный фарш+творог+тофу+кефир(чуть)+ всякие специи (перец, соль, базилик), смачивая руки водой сформировала котлетки и отправила в духовку на 30 минут (противень застелила бумагой для выпечки). Получилось вкусно, но суховато, наверное, пережарила)))) Читать полностью
 


Дневник группы "Диета доктора Дюкана":



Комментарии:

30 мая 2013 года
+1
Ок)...у нас если чего не нравиться- запекается!)). Я то же самое сделала с сухой грудкой

30 мая 2013 года
0
Безотходная диета

30 мая 2013 года
0
А я тофу в омлет добавляла. Вкусно получилось. И ещё салат с ветчиной и посыпала специями, тоже съелся

30 мая 2013 года
0
Тоже идея!!! Спасибо!

30 мая 2013 года
0
В голубцы вместо риса и в перчики фаршированные, тоже вместо риса. В тефтельки.... Короче, вместо риса куда угодно!

30 мая 2013 года
0
а на что тофу похоже на вкус??

30 мая 2013 года
0
Тофу приобретает вкус того блюда/продукта, с которым готовится.
Добавите в фаршированный перец - будет похож на перец )))

30 мая 2013 года
+1
Тофу это продукт без вкуса и запаха . Он приобретает любой вкус из палитры вкусов: соленый, кислый, сладкий, острый и др. Этот продукт может заменить такие продукты, как мясо, яйца, молоко, сыры.

31 мая 2013 года
0

30 мая 2013 года
+1
Тьфу очень вкусный поджаренный .
-Тофу режем на квадратики .
-Взбиваем в миске яйца с небольшим количеством растительного масла и соли .
-Нагреваем в сковороде масло, каждый кусочек тофу обмакиваем с 2-х сторон в яйце и обжариваем так же с 2-х сторон до румяного цвета ,выкладываем на блюдо ,посыпаем свеже нарезанной кинзой.
-Сбрызгиваем соевый соусом и даём немного настоятся.
Можно есть как в горячем так и в холодном виде .

30 мая 2013 года
0
На Дюкане нельзя столько масла.

31 мая 2013 года
0
Я не знакома с диетой Дюкана . Но если проблема только в масле ,у нас в магазине в отделе диетического питания ,продаётся масло в спрее .Разбрызгиваеш на сковороду (у меня керамическая ) выходит масла меньше чайной ложки .А яйцо ещё можно заменить тёмной мукой.(получатся тостики )

31 мая 2013 года
0

31 мая 2013 года
0
А сколько тут масла? Если не добавлять в яйцо, думаю, можно в разрешенную ложку уложиться.
Огромное спасибо за рецепт! Буду пробовать.

31 мая 2013 года
+2
Тофу - это соевый сыр, если правильно приготовить, то получается обалденное , очень нежное, сытное блюдо. Делаем кисло-сладкий соус+зелень кинзы+натертая морковь и затем добавляем нарезанное кубиками тофу.

31 мая 2013 года
0

31 мая 2013 года
0
Девочки, огромное спасибо, что просветили а-то я вообще не была с ним зщнакома, забрала себе и избраное))))

31 мая 2013 года
0
Класс! Еще один рецептик в копилку!
А у нас еще тофу с черносливом, изюмом или курагой продается. Мне нравится! Сейчас на Закрепе я его с удовольствием употребляю!


Оставить свой комментарий
B i "