Всем привет!
Сегодня у меня овощной день, то-есть второй. За первый ушло -2,4 кг! Здорово, пусть и вода, но мотивирует!
Итак, что бы это приготовить себе, задалась вопросом я.
Так, открыла холодильник... ага достала один огурец, два помидора и капусту, сбегала на огород нащипала зелени: сельдерей+лук+укроп+петрушка+редиска+чеснок перышки, прибежала домой и начала. Все это нарезала в основную миску, отложила себе в тарелочку и немного полила соевым соусом!
Девочки такая вкусняшка получилась ммм... думаю что и овощной день продержусь
! Приготовила 2,5 литра воды из которых выпила уже 1 литр, красота... чувствую себя легко, но знаю будет еще лучше! Завтра питьевой, что-же куплю кефир, зеленый чаек буду пить, а что надо же как-то себя стройнить
Главное верить что результат обязательно будет!
Всем терпения и отвесиков, все получится, главное не сдаваться!
И вкусно и с пользой
Хороших отвесов!!!
Ты еще продолжаешь худеть или закрепляешь результат?
Я тоже своего добилась... Вот думаю как закрепляться...
На ПП не получается- мне система нужна!
Пока на Дюкане... Думаю на подсчет перейти или что- то чисто под себя придумать.
Пока думаю- Дюканюсь
А отпуск он такой- расслабляет
Когда затяжные праздники, то прям рвусь потом на работу... Вес скидывать...
Начальник пока дурку не включает... У него дочка, также как у меня, 11 классов окончила...
ЕГЭ сдает... Он притих, волнуется
Я уже неврахель оппилась с этими экзаменами...
Сынок ГИА сдает...
А скажите какой рост у Вас??? я сейчас 67...но в зеркале мне кажется что как и при 72 было( как будто ничего не изменилось....я хочу 62...но мне кажется что когда я дойду до 62-ух то опять же ничего не измениться...рост у меня 172...
я сегодня на 4-том дне Любимой, до этого сидела 2 раза...весила 84...за плечами 17 кг..а вчера после второго питьевого отвес был 100 гр...я чуть с ума сегодня не сошла( как увидела на весах -100гр., так обидно стало( муж на день от меня отстает..у него и то - 3 кг. за 2 дня...я вот думаю может всё, так быстро кг. уходить не будут как раньше...
На Любимой сбросила первые 3 кг... Это был как стимул...
Потом Дюкан. Сейчас ель изначально была 68 кг. Сейчас 64,5-65,5... Более чем.
Вроде скинуто мало, но очень заметно!
Все вещи сползают...
И быстренько на " любимую"!