Главная > Дневники > Дневник пользователя Рыжик_50

Мини степпер для дому. Девочки у кого есть, или кто пробовал напишите пожалуйста.

Мини степпер для дому. Девочки у кого есть, или кто пробовал напишите пожалуйста. Девочки давно хочу себе такую штукенцую, у кого есть дома, расскажите пожалуйста стоит ее покупать или нет? Или это зря потраченные деньги будут, и на какую группу мышц она работает?
Рейтинг:  +7
Рыжик_50
30 мая 2013 года 634 29
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Мини степпер для дому. Девочки у кого есть, или кто пробовал напишите пожалуйста.
  Девочки давно хочу себе такую штукенцую, у кого есть дома, расскажите пожалуйста стоит ее покупать или нет? Или это зря потраченные деньги будут, и на какую группу мышц она работает? Читать полностью
 


Дневник Рыжик_50:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с террасой V240 "Калифорния"

Каркасный дом с террасой V240 "Калифорния"
Каркасный дом с 3 спальнями V287 "Омаха"

Каркасный дом с 3 спальнями V287 "Омаха"
Каркасный дом с гаражом на 2 машины V172 "Хелена"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V172 "Хелена"
Каркасный дом с 3 спальнями V315 "Литл-Рок"

Каркасный дом с 3 спальнями V315 "Литл-Рок"
Комментарии:
Besonder
30 мая 2013 года
0
это кардиотренажер,поэтому на общее похудение+на мышцы ног,забыла название,те,которые над коленями у меня они каменные стали после него на ощупь) а ваще вещь хороша тем,что компактна. Если сравнивать с вело и степпером-то они,конечно,более "потные",на них тяжелее мне было. Хотя это потому наверное,что я без эспандеров занималась,которые к степперу для рук крепятся.

Рыжик_50
(автор поста)
30 мая 2013 года
+1
спасибо, у меня проблема с ляшками (извините ) это наследственное у нас, вот их бы хотела что бы были по меньше. Сколько себя помню в детстве после озере нельзя было идти в купальнике нужно было одевать что нибудь, потому что натирала между ног в кровь

Besonder
30 мая 2013 года
0
ооо,у меня именно ляжки полнеют в первую очередь и именно внутренняя сторона,трутся даже когда худая))))))) туту помимо степпера хороши упражнения типа "ножницы",реально помогают

Рыжик_50
(автор поста)
30 мая 2013 года
0
спасибо

СтремлениеС
30 мая 2013 года
0
У меня такой и я довольна. Нагрузка чувствуется+мало места занимает

Рыжик_50
(автор поста)
30 мая 2013 года
0
спасибо, а ноги похудели, и на талию он влияет там же повороты?

Besonder
30 мая 2013 года
0
повороты это на твистерах всяких,тут просто шаги,как по лестнице.Худеет все тело и ноги в том числе,но нужно питание тоже правильное

Рыжик_50
(автор поста)
30 мая 2013 года
0
я в спортмастере пробовал там повороты как вот круги были ну и сейчас они есть так же на 90 градусов

Besonder
30 мая 2013 года
0
ааа,это прям супер продвинутый,для талии оч хорошо! я помню в детстве на кругу железном мама крутилась))) а теперь вон как

slim_and_sexy95
30 мая 2013 года
0
я вот тоже поробовать хочу, но у меня полные икры, не знаю,они похудеют от степпера или наоборот мышцы подкачаются и икры станут больше...

Besonder
30 мая 2013 года
0
у меня ни на дюйм больше не стали

slim_and_sexy95
30 мая 2013 года
0
а уменьшились?

Besonder
31 мая 2013 года
0
не знаю,не мерила)))))))) да там вроде жира-то немного изначально))) ляжки уменьшились,все тело тоже))) кардио+питание всегда помогает,если там у вас лишний именно жирок,то с похудением он,конечно,должен уйти) я помню,что безумно идет нагрузка на мышцы над коленями,а на икры нет,значит,качаться они не будут особо,а значит и расти. В целом,конечно,за весь период моего похудения с 63 до 55 кг икры стали тоньше,но в основном в результате диеты,так как спорт был в самом начале только

Рыжик_50
(автор поста)
31 мая 2013 года
0
Besonder пишет:
ляжки уменьшились
вот это для меня супер, нужно теперь мужа уболтать

slim_and_sexy95
31 мая 2013 года
0
у меня икры непропорционально большие,достаточно плотные
не знаю,наверное жирок
просто боюсь вдруг все тело похудеет,а икры останутся?

Besonder
31 мая 2013 года
0
вряд ли,все равно похудеют,это точно говорю)))))))) даже если они от природы у Вас крупные,все равно уйдет жирок

Позитивка
31 мая 2013 года
0
Икры становятся больше, если вы занимаетесь без растяжки. Перед тренировкой и после надо их хорошо потянуть, размять. Иначе, они словно твёрдые камни становятся. Это и от бега так часто. Но если перед бегом и после ещё помнят о растяжке, то при степпе часто забывают. А это очень важно, чтобы гипертонуса в икрах не было.

Tatlock
31 мая 2013 года
0
У меня был давно, зря потраченные деньги!

slim_and_sexy95
31 мая 2013 года
0
почему Вы так считаете?

Tatlock
31 мая 2013 года
0
Потому что был - жутко неудобный, хочешь ноги накачать гуляй и ходи по лестницам- больше пользы, чем от этой штуки!

Lenok77
31 мая 2013 года
0
Покупала года 4 назад , пользуюсь редко, стоит пыль собирает, но иногда очень даже можно позаниматься.

КорАлЕк
31 мая 2013 года
+2
У меня есть... Хорошая штука, стоит себе под кроватью, ни кому не мешает и никто ее не трогает))) главное места не много занимает.

Kartinka Masha
31 мая 2013 года
0
Мне не очень понравилось, нагрузка слишком жесткая, болели колени и голеностопы, видимо, там что-то с системой амортизации не то, да и не удивительно, тренажер дешевый. Хорошо как "скорую помощь" на работе иметь, если приходится задерживаться и уже не попадаешь на прогулку или в сопртзал

Рыжик_50
(автор поста)
4 июня 2013 года
0
Kartinka Masha пишет:
задерживаться и уже не попадаешь на прогулку или в сопртзал
вот у меня и нет возможности в спортзал ходить пока , не позволяют финансы, а степпер себя окупит я думаю

ELENA030156
31 мая 2013 года
0
Была возможность протестировать, прежде чем купить ( знакомые дали попробовать)- для людей с большим весом ( хотя у него в тех. характеристиках- заявлен максимальный вес 120 кг-- он конечно помассивнее того, что в посте, не дешевый)) - категорически не приемлем ( и колени , и голеностопы ........)

Толия
31 мая 2013 года
0
Подарили несколько лет назад, отдали в детскую спорт школу, оказался не востребованный. Это от человека зависит, системный, организованный - будет заниматься. Я не такая, наверно. Да и гулять по улице приятней. На нем время как то бестолково проводишь.

Позитивка
31 мая 2013 года
+1
У мена такой. Занималась немного, пока смотрю кино какое-нибудь. Глаза смотрят, ноги шагают)) Но быстро надоел.

P e r s e f o n a
1 июня 2013 года
0
Стабильно занимаюсь через день, т.к. помимо силовых крдио тоже нужно.

spichkina
14 июня 2013 года
0
Я как-то загорелась покупкой, начиталась отзывов и струсила. Икры массивные, боюсь накачать их ещё больше. И бёдра массивные.. Да вообще я не маленькая Надо купить, если икры после растяжки не вырастут, как выше написали ) Боязно


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

Лилечек 70
16 часов назад
laras-2019 → жизнь продолжается!
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь