Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
я тоже не люблю, но именно нехватка длинных углей часто провоцирует на сладкое еще больше.
сухофрукты хорошая альтернатива вредным сладостям Хорошо бы прикинуть количество съедаемого сладкого за день.
Иногда причиной хотения сладкого может быть просто привычка пожевать. А когда начинаешь есть действительно сложно остановиться. Хотел съесть 10 грамм, а увлекся и потянулся еще и еще до бесконечности. Тогда работает способ порезки на очень маленькие кусочки и медленное их поедание . Я так одну лукуминку могла разрезать на 10 маленких
Могут быть и спихологические причины хотения. В сладком находишь утешение, съел и как бы спокоен. Тут есть свои способы.