Выбор? девочки помогите(((((

Выбор? девочки помогите((((( Девочки, помогите пожалуйста стала себя запускать итог + 5 кг. Помогите определиться, сегодня первый день на лепестках не люблю я отварную рыбу, да и не удобно ее на работе есть, запах и воротит меня от нее
Так вот и думаю месяц назад пробовала Дюкана и очень понравилось, может вернуться на него или на подсчет калорий, сегодня уж очень тяжко мне, или уже дойти до конца, хотя я раньше ни одну диету до конца не прошла всегда срываюсь.
P.S. Пойду попью водички
Рейтинг:  +6
Рыжик_50
30 мая 2013 года 141 19
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Выбор? девочки помогите(((((
  Девочки, помогите пожалуйста стала себя запускать итог + 5 кг. Помогите определиться, сегодня первый день на лепестках не люблю я отварную рыбу, да и не удобно ее на работе есть, запах и воротит меня от нее... Читать полностью
 


Дневник Рыжик_50:



Комментарии:

30 мая 2013 года
0
Может это потому что все диеты были голодные?

30 мая 2013 года
0
Можно заменить рыбный день на какой-нибудь другой... витаминный, кашный, сыроеднический, бананово-кефирный - да всё, что угодно.

30 мая 2013 года
+1
Позитивка пишет:
заменить рыбный день на какой-нибудь другой.
так он уже к концу подходит Может выдержу, ну что я совсем тряпка что ли

30 мая 2013 года
0
Я раз попробовала - день выдержала, и самочувствие хорошее было.. а утром плохо стало - муж в шоке был(( тошнота, рвота и зелёная вся была.. больше не рискую.. хотя порывы были))

30 мая 2013 года
+1
Yuliya_M_V пишет:
тошнота, рвота и зелёная вся была.
ого
У меня такое было после того как я печень хотела почистить , так утром вставая с кровати я падала и рвало желчью, пришлось скорую вызывать

30 мая 2013 года
0
да, точно - как раз желчью и было. Я сама сильно испугалась. думала в скорую звонить
так главное, что голодная не была.. и чувствовала вечером себя хорошо. Но видно нельзя мне на одной рыбе сидеть

30 мая 2013 года
+3
подсчет калорий плюс спорт

30 мая 2013 года
0
Полностью поддерживаю

30 мая 2013 года
+1
Мне толчок сейчас нужен , я пока держусь хотя пару раз уже чуть не сорвалась сегодня, я боюсь что на подсчете опять сорвусь, я хочу все таки диету хоть раз выдержать и плавно перейти на подсчет. Первый этап я сегодня выполнила встала в пять утра ну чуть проспала на 10 мин и крутила обруч Для меня с ноября это достижение.

30 мая 2013 года
0
На подсчете нельзя сорваться,Вы рассчитываете свою ежедневную норму и лишь немного ее уменьшаете,не надо скидывать до 1000, убъете обменку и потом 100% поправитесь.А лучше потихоньку ,но в верном направлении.И наберайте вначале белки необходимое количество,а потом все остальное.

30 мая 2013 года
+1
Ania2403 пишет:
,Вы рассчитываете свою ежедневную норму и лишь немного ее уменьшаете
Да я так прошлой зимой 2012 года похудела на 12 кг, а сейчас не пойму я что со мной , может просто хочу побыстрее хотябы кг 3 сбросить вот и боюсь подсчета, это же у нас в голове. А на подсчет обязательно вернусь он мне очень помог.

30 мая 2013 года
0
Если побыстрее очень экстренно я сбросила на яблока.День каша,день яблоки,пять кг за неделю и больной желудок)Но может вам повезет больше)

30 мая 2013 года
+1
Ania2403 пишет:
и больной желудок
у меня и так гастродаудид так вроде бы он называется

30 мая 2013 года
0
гастродоуденит?

30 мая 2013 года
+1
ну да он самый всегда забываю как он правильно называется

30 мая 2013 года
0
а как насчет морепродуктов? креветки например не особо жирные,по калорийности ненамного больше рыбы и вкуснее в миллион раз,имхо
я рыбу тоже терпеть не могу,заменяю креветками

30 мая 2013 года
+1
slim_and_sexy95 пишет:
,заменяю креветками
забыла про них совсем,спасибо

30 мая 2013 года
0
Моё мнение, Иришка, ты уже знаешь белкИ...

30 мая 2013 года
+1
SBETLAHA_Black пишет:
белкИ...
да знаю, но вот хочу свою силу воли проверить


Оставить свой комментарий
B i "