Хочу вам рассказать о сегодняшнем дне.
С утреца я выпила чашку кофейку с клубничкой, это дело было в 7 утра, ВВ 9.30 захомячила яишенку с колбаской
Пообедала овощным супчиком, а поужинала овощным салатам с творогом, заправленный закваской 0%
Также я 5 часов прогуляла на улице с дитем которое ни минуты не сидит на месте и я гасала за ней аки серна горная. И еще мы катались на лошадях, тоже я вам скажу, не слабая нагрузка! Эпопея с выпихиванием моей туши на лошадь стоит отдельного опуса. Лошадь правда, жалко, но ничо, она меня выдержала
Дорогие мои худеющие девчушки! Хочу вам рассказать о сегодняшнем дне. С утреца я выпила чашку кофейку с клубничкой, это дело было в 7 утра, ВВ 9.30 захомячила яишенку с колбаской Пообедала овощным супчиком, а поужинала овощным салатам с творогом, заправленный закваской 0% Также я 5 часов прогуляла на улице с дитем которое ни минуты не сидит на месте и я гасала за ней аки серна горная...
Читать полностью
Мы тут для того что бы боротся не только со своими лишними кг, но с причинами которые привели к этим самым кг и лень это самая большая наша беда
А на фига тебе беды? от и борись с ней и в се будет тип-топ
Утречком все можно до насыщения. Не забывай об этом. Бывалые так и делают. Ты просто думай, что утром все поешь, а там видно будет, что в тебя полезет. Пусть эта мысль о том , что утром все можно греет тебе душу.
Эпопея с выпихиванием моей туши на лошадь стоит отдельного опуса.
оооо, это я в анапе на лошадь лезла, у той аж ноги подгибались!!! инструктор меня под попу плечом толкал а вся турбаза вместе со мной веселилась на всю жизнь память но мне та-а-а-ак понравилось на лошади кататься!!! ни с чем несравнимые ощущения...
а обед не слабенький ) не голодно было ?) на одном супчике)
хотя с активным гуляньем с детками) не до ощущения голода было)
Холодец можно вечером кушать
А на фига тебе беды? от и борись с ней и в се будет тип-топ