Всем привет!!!
Отчитываюсь за 3 цикла и прошу совета или объяснения
Сегодня 13 день диеты, взвесилась с утра и не поняла ничего(((((
Вес не уменьшился, а наоборот увеличился. Опять эта ненавистная цифра 80
(вес в линеечке принципиально менять не буду
!!!)
Не нарушала, если не считать нарушением редкие перекусы грушей или апельсином в любой день диеты. Ну и вчера помимо фруктов ела овощной салатик с капустой и морковкой, кухонных весов нет, но калории стараюсь считать.
Кроме того прошедшие два дня усиленно крутила педали велосипеда в парке ( семь потов сошло!!!)Расход калорий по таблице спорта получился не маленький...
Не понимаю, может весы сломались...или обиделись на меня и привирают (((((((, потому что по вещам да и вообще в зеркало на себя смотрю и вижу----похудела!!! А килограммы почему за мной не успевают???
Объясните!!! У кого на этих этапах было подобное, с чем это связано и как с этим бороться??? ( К. Д. начинаются только через неделю, жора, как у многих здесь перед делами-----Нет)
Естественно, продолжаю худеть дальше, ведь результат есть и я его вижу в зеркало!!!
P.S. Наверное уберу весы подальше с глаз долой ( Наказаны!!!) и взвешусь недельки через 2, после первого водного дня.
Девочки-подружки, как считаете???
Спасибо!!!
Нас не проведешь))))))
Нечего порядочных худеющих смущать!!!!!
Чтобы я без Вас всех делала???!!!!
Во загнула!!!
У меня тоже самое. За наелелю до КД вес замер 69-70 и так по сей день.
Уже и дни прошли и грешить больше не на что....
По диете соблюдаюсь, воду пью легко и уже с удовольствием, но...
Но приходит видимо к каждому худеющему !!!!!
Так что не будем раскисать,увеличиваем физ.нагрузки( кто может конечно) и продолжаем хорошеть дальше !!!! !
Удачи нам всем!!!!!!
Такая группа поддержки!!!!!
Спасибо !!!!
Вместе мы -сила!
Все поняла: при занятиях спортом жир превращается в мышцы,а они тяжелее.
А то первая реакция это обида и паника....(((
А сейчас аж настроение поднялось)))))
За первый цикл минус 2,1кг, за второй цикл в крахмальный же привес + 0,600гр, до сих пор снижается по 100 гр или вообще стоит.
Но я иду дальше, да плевать я хотела на эти весы, и ты давай держись, у нас еще много дней впереди....