Лень одолевает...

Сегодня лень напала . После голодных выходных сегодня организм затребовал еды . Пришла с работы и наелась - курочку, котлету рыбную и вафли (ужасно, но не смогла удержаться). Велотренажер крутить не хочу. Да и времени уже не хватает. Сынуля очень просит порисовать с ним, сейчас допишу и за краски . А из-за велотренажера даже и не переживаю почему-то.

Завтра решила не взвешиваться (на всякий случай, что бы не расстраиваться). И все-таки хочу попробовать разгрузочный день. Они у меня никогда не получались. Варю рис (120 г) и потру к нему сыр (38 г). Это будет моя еда на весь день. Но, и конечно, чай с лимоном. на работе только так можно согреться...
Итого: на 158 г - Белки 19.2 г, жиры - 13.5, углеводы - 67.3. Всего Ккал - 452.8.
Рейтинг:  +8
kujenya
28 февраля 2011 года 187 19
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Лень одолевает...
Сегодня лень напала . После голодных выходных сегодня организм затребовал еды . Пришла с работы и наелась - курочку, котлету рыбную и вафли (ужасно, но не смогла удержаться). Велотренажер крутить не хочу. Да и времени уже не хватает. Сынуля очень просит порисовать с ним, сейчас допишу и за краски . А из-за велотренажера даже и не переживаю почему-то... Читать полностью
 


Дневник kujenya:



Комментарии:

28 февраля 2011 года
+1
Я тож сегодня обкушалась Только вот взяла и взвесилась. От привеса плакать хочется. Надо было поступить как ты. Удачного завтра разгруза

28 февраля 2011 года
0
Помоему слишком голодно. Зачем такие муки?

28 февраля 2011 года
0
Мне тоже так показалось. Но я ни разу еще не пробовала разгрузочные дни. Сейчас рис сварился и получилось достаточно много (я считала вес сухого продукта), теперь даже думаю, смогу ли вообще съесть этот рис весь .
Ну, в общем, хочу попробовать. Если не получится - и ладно...

28 февраля 2011 года
0
Teckna пишет:
А из-за велотренажера даже и не переживаю почему-то.
Ага я тоже не переживала---- а теперь он у меня вешалка!!! Вот думаю надо разбирать его из завала)))))))

28 февраля 2011 года
0

Да, у меня тоже в одно время он превратился в вешалку. Но потом совесть заела, я ж за него деньги отвалила. А на прошлой неделе я его дне 8 или 9 подряд крутила, что аж меня теперь тошнит от него. Хочу завтра пораньше встать, и покрутить до работы

28 февраля 2011 года
0
О-о-о, ну ты "монстр" - перед работой!!!!!! Я еле- еле глаза с утра открываю))))))

28 февраля 2011 года
0
Ну, это я только хочу так. Но не уверена на 100%, что смогу встать , я тоже соня еще та

28 февраля 2011 года
0
а может лучше на гречке разгрузишься? не так голодно - испытано неоднократно + в калорийности будет ол"райт. 1 стакан гречки + 2 стакана кипятка, можно соевый соус или травку какую-нибудь)))

28 февраля 2011 года
0
Уже наварила риса. Так что попробую сначала его. Если удастся, то начну практиковать разгрузочные дни. Тогда и гречку попробую.

28 февраля 2011 года
0
Я тоже сегодня весь день держалась... а вечером... в общем ПЕЧАЛЬНО!
Удачного тебе разгруза!

28 февраля 2011 года
0
Мне так надоел рис! Я стала добавлять к нему изюма горсть - хоть какой-то вкус, не так противно.

28 февраля 2011 года
0
А я сделала рис с сыром! И еще, вместо соли соевого соуса немного. Мне показалось рис с сыром должно быть очень вкусно. Вот и решилась на такое блюдо. А вообще, я его редко ем

28 февраля 2011 года
0
Просто отваренный рис перемешиваешь с тертым сыром?

28 февраля 2011 года
0
Да, пока он горяченький. И чуть-чуть соуса соевого. риса взяла 120 г - сухого. И 38 г сыра. Получилось много. На целый день точно хватит

28 февраля 2011 года
0
Надо попробовать.

28 февраля 2011 года
0
Вместо риса стала больше овощей тушеных есть,а то этот рис просто не лезет уже ,а велотренажер чередую с силовыми упражнениями,включаю видео и занимаюсь,так хоть не надоедает

28 февраля 2011 года
0
А я наоборот, одни овощи ем, а рис редко

1 марта 2011 года
0
Teckna пишет:
Пришла с работы и наелась - курочку, котлету рыбную и вафли
Женя, это что такое?????
Нельзя так,нельзя...неожидала я от тебя.

1 марта 2011 года
0
Ужас! Я сама в шоке. Теперь вот расхлебываю...


Оставить свой комментарий
B i "