Сегодня лень напала
. После голодных выходных сегодня организм затребовал еды
. Пришла с работы и наелась - курочку, котлету рыбную и вафли (ужасно, но не смогла удержаться). Велотренажер крутить не хочу. Да и времени уже не хватает. Сынуля очень просит порисовать с ним, сейчас допишу и за краски
. А из-за велотренажера даже и не переживаю почему-то.
Завтра решила не взвешиваться (на всякий случай, что бы не расстраиваться). И все-таки хочу попробовать разгрузочный день. Они у меня никогда не получались. Варю рис (120 г) и потру к нему сыр (38 г). Это будет моя еда на весь день. Но, и конечно, чай с лимоном. на работе только так можно согреться...
Итого: на 158 г - Белки 19.2 г, жиры - 13.5, углеводы - 67.3. Всего Ккал - 452.8.
Ну, в общем, хочу попробовать. Если не получится - и ладно...
Да, у меня тоже в одно время он превратился в вешалку. Но потом совесть заела, я ж за него деньги отвалила. А на прошлой неделе я его дне 8 или 9 подряд крутила, что аж меня теперь тошнит от него. Хочу завтра пораньше встать, и покрутить до работы
Удачного тебе разгруза!
Нельзя так,нельзя...неожидала я от тебя.