Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

Дю-я :)

Доброе утро всем!

Вот я и добралась до диеты. Долго ждала ее)) Точнее ждала, когда мои уедут в отпуск и я смогу спокойно сесть на диету.

Ну так вот! Подготовилась я основательно... И с утра решила сделать себе блинчики. Которые Дю)

И что вы думаете-не получились) какая то поджаристая каша-размазня вышла

Но я и ее слопала, не зря ж готовила!
Еще поела диетической ветчины с кофеём. А хотела бутерброд с лепешкой сделать

Хотела сфотографировать завтрак, но такое "чудо" дабы не позориться не стала) Может, с опытом придет умение)

Начинаю я с таких параметров: вес 71,3 кг; ОГ 93; ОТ 74; ОЖ 81; ОБ 104.
Никак не могу избавиться от навязчивой идеи посчитать калории) Так как в этой диете их считать не надо.

Можно кушать сколько хочется!

Мне построили линеечку на сайте

Но меня не устраивает конечный результат...

Хотю в итоге 64 как максимум.

Также я занимаюсь с Джилл. Пока доделываю 30-дневку. Она у меня на 2 месяца затянулась

Всем отвесов поболее и спасибо за внимание!

Рейтинг: +16

Швера

1 июня 2013 года

270

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/943016/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Дю-я :)</a>                  <div style="padding:7px 0;">Доброе утро всем!<br>Вот я и добралась до диеты. Долго ждала ее)) Точнее ждала, когда мои уедут в отпуск и я смогу спокойно сесть на диету.<br>Ну так вот! Подготовилась я основательно... И с утра решила сделать себе блинчики. Которые Дю)  И что вы думаете-не получились) какая то поджаристая каша-размазня вышла  Но я и ее слопала, не зря ж готовила...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/943016/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/943016/
              ]Дю-я :)[/url][/b][/size]
              Доброе утро всем! Вот я и добралась до диеты. Долго ждала ее)) Точнее ждала, когда мои уедут в отпуск и я смогу спокойно сесть на диету. Ну так вот! Подготовилась я основательно... И с утра решила сделать себе блинчики. Которые Дю)  И что вы думаете-не получились) какая то поджаристая каша-размазня вышла  Но я и ее слопала, не зря ж готовила! Еще поела диетической ветчины с кофеём... [b][url=https://www.diets.ru/post/943016/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 5 спальнями V310 "Гарден Грув"

Каркасный дом с мансардой и вторым светом V346 "Мескит"

Каркасный дом с мансардой V326 "Портленд"

Каркасный дом с 4 спальнями и вторым светом V021 "Ватервел"

Комментарии:

наденька_57

1 июня 2013 года

Удачи и хороших отвесиков!

Ответить

Швера

(автор поста)

1 июня 2013 года

Спасибо

Ответить

Julla13

1 июня 2013 года

Дю-блин лучше печь на керамической сковородке. 1 яйцо+1ст.л отрубей+1ст.л творога. Печь на медленном огне-должно норм. получиться)
Удачи)

Ответить

tubzic

1 июня 2013 года

Испеките хлеб в микре-самое простое для бутербродов. И испортить его практически невозможно....А навыки придут с опытом.Вкусного вам похудения!

Ответить

irvik

2 июня 2013 года

Точно! Я в такой хлеб ещё пряности всякие добавляю - тмин, кориандр молотый, кто что любит. Вкусно!

↑ Ответить

Юлия-36

1 июня 2013 года

у меня только один раз блинчики не получились(молока добавила, вместо кефира), а так тоненько ложечкой размазываю(в диаметре сантиметров 10) и на медленном огне подождать когда поджарится-тогда переворачивается хорошо.

Ответить

Мария2000

1 июня 2013 года

Основательная подготовка! Молодец! А блинчик, если очень жидкий получился, то я добавляю на 1 чайн. Ложку больше отрубей. И не будет раз мазня, очень вкусненько - даже без ветчины ( хотя каждому свое). Удачи и отвесиков!

Ответить

Швера

(автор поста)

1 июня 2013 года

Спасибо за советы) учту на завтра))

Ответить

Nurcissa

1 июня 2013 года

Удачи Вам! Я тоже начинала с 71,3 кг 19 марта.

По линейке с дюкановского сайта уже сегодня должна была бы пойти на стабилизацию, но 400 г не добрала до правильного веса и хочу еще поменьше быть. А рецепт своих любимых блинчиков взяла с сайта диеты Дюкана: 30 г крахмала, 60 мл молока, 1 яйцо, 1 ч.л. сах.зама, щепотка соли. Мне очень такие нравятся.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
2 часа назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.