Девушки, ну что.. Теперь точно принимайте меня в свои ряды, я настроилась и привыкла уже, хотя сижу всего лишь 6 день)
Что хочу сказать.. сидеть мне не сложно, но, признаюсь сразу, калории считаю не особо, да и после 18.00 ем) Но вес все равно уходит грамм по 200 в день, учитывая то, что даже спортом я не занимаюсь. Но придерживаюсь в плане еды я действительно строго.
Вес начальный был не запредельно большой - 63.600 кг.. Сейчас 62.200) Меня все устраивает)
Но появилось пару вопросов.. У меня 29 водный день следует после витаминного, а какой должен быть 30 и 1?
Всем заранее спасибо.)
Отвесиков и хорошего настроения!)
Девушки, ну что.. Теперь точно принимайте меня в свои ряды, я настроилась и привыкла уже, хотя сижу всего лишь 6 день) Что хочу сказать.. сидеть мне не сложно, но, признаюсь сразу, калории считаю не особо, да и после 18.00 ем) Но вес все равно уходит грамм по 200 в день, учитывая то, что даже спортом я не занимаюсь. Но придерживаюсь в плане еды я действительно строго...
Читать полностью
Все, вот теперь я поняла... Просто дело в том, что я читала на одном сайте другие сведения, мол, 90 дней делятся на 3 этапа.. И каждый этап заканчиваешь белковым днем, а новый этап начинаешь тоже с белкового, по-другому - 30 и 31 - белковые)
Поэтому и спросила))
Спасибо большое за ответ)
Вот, что меня интересует
Поэтому и спросила))
Спасибо большое за ответ)
Обращайся ежели что
Ничего нового))))))Дальше по второму кругу
Отвесиков вам))