Коктейль «Стройность»Что за чудо этот коктейль! Он и сытный, полезный и вкусный.

Коктейль «Стройность»Что за чудо этот коктейль! Он и сытный, полезный и вкусный.



Для того чтобы омолодить организм женщины, и запустить процесс похудения я часто использую при составлении рационов коктейль "Стройность". Введите в привычку завтракать или ужинать этим коктейлем, и Вы избавитесь от вечернего голода. Великолепно действует этот чудо-коктейль при отечности, и когда уход веса начинает тормозить. Можно проводить разгрузочные дни на коктейле, или использовать просто как десерт.

Коктейль «Стройность» 1 порция = 7 очков

200 г творога самой низкой жирности (0-4%), если творог густой, можно до 50% творога заменить кефиром.
100-180 г любых фруктов (это банан или сладкое яблоко, или 140 г клубники, или апельсин, или абрикос, или ломтик дыни, или груша, или хурма, или малина, или смородина и т.д.)
Технология приготовления коктейля «Стройность»

Измельчить фрукт (натереть на терке, размять вилкой, толкушкой).
Соединить с творогом или смесью творога и кефира, перемешать до однородности. Сахар не класть.
Можно использовать для приготовления коктейля свежезамороженные фрукты и ягоды.
Внимание! Готовьте коктейль «Стройность» исключительно так, как написано здесь.


Удачи Вам, любви и здоровья!

Анна Модло

Если кто-то худел по её системе, ОТЗОВИТЕСЬ