Всем привет.
Девочки, как я сегодня сглупила...сама потом в шоке была.
У меня сегодня был углеводный день. Днем ела гречку с овощами, а вечером решила полакомится пироженым.
У нас рядом с работой есть большой кондитерский отдел. Вот выбрала там пирожное, как Вы уже поняли это был "Наполеон", с большим удовольствием навернула его, не моргнув глазом, а потом решила в инете посмотреть сколько же в нем калорий.
И испытала настоящий шок!!!
Оказывается Наполеон это сверх калорийный торт, в 100 гр там аж 600 калорий, побежала узнавать сколько примерно весил мой кусочек, сказали, что 150 гр., умножила на 600 калорий и обалдела.
ПЛЮС гречка и овощи!!!
Вообщем сама того не желая устроила себе читтинг))))
Так что, если кто не знает, не повторяйте моих ошибок))))
Всем удачи и хорошего настроения!!!
может весы на утро тортика и не заметят
Наутро привесик всего 100 гр,но вывод соответствующий уже сделала
Но вес и так встал,вернее как на качелях---то плюс,то минус,
А тут еще я со своими суперкалориями.
Я в шоке,организм наверно тоже.....
И как правильно интересно?
Вот там основатель клуба и подсчитала мне, пока не узрела, что я на диете нашей