Новенькая я - привет! Стартую завтра)))

Галина как отвесик за первый денек?

Отлично))) У меня он правда сегодня, но отлично, что вместе))))) Похвайстайся отвесиком за вчера?

Калинка ну как дела с лепестками*?

Ну как начила?

огого как отлично-супер! так держать!
спасибо))) да я рыбку люблю и мне не слоно))) креплюсь))) я приготовила горбушу и минтая))) не голодная -ура! жду твоих отвесиков завтра

Отличный результат! Умничка!

Как успехи?

Ну и отлично, вместе веселее))) Делится результатами и поддерживать друг друга))) Завтра отчитаемся о результатах)))

Ну как начила?

Приветик Лариса, классно и как отвесы? у меня за первый день 600 гр.

классно))) я рагу стушила , кабачки баклажаны помидоры лук морковь перец - в томатном соке, и капусту с морковью с уксусрм- вот ем, ну и огурцы и помидоры, вот именно блин что мало выходит - я уже пгообедала а всего 250 кал

Ну ик как на 3 день отвесик?

вот и не любитель! А перловку значит тоже можно?

Блин вот умница))) как бы мне седня не сорваться)))Так держать)) А ты первый раз на лепестках?

я буду держаться! а как думаешь вес возвращается?

Мне худеть то больше уже и не надо))) я это последние кг убираю. Вода не согласна, у меня она вышла еще на 1 порах, это происходит если ты только сел на диету, а я стройнею с декабря и уже скинула 13 кг, поэтому вода эт не про меня. Что касается возвращения - да они вернуться обратно, если все есть, но я на ПП и уже 6 мес не ем жирное, жареное, сладкое, мучное, даже хлеб и хлебцы, копченое, вообщем все вредное, только по празникам во время читинга))) А ночные перекусы - даже не позволяю во время читинга, даже если алкоголь употребляю - у меня это тока пиво иногда-никогда ничем не заедаю его, не сухарями не орехами и т.д Надеюсь на результат и его сохранение)))) Ух надежда умирает последней))

Спасибо))) Вот уже о 60 кг подумываю))))