Мой первый денёчек))

ну вот 23-00, подходит к концу первый день на программе питания "Худеем за неделю"
Традиционное меню с мясом...
Прочитала книжечку прилагаемую в комплекте, вообщем говорят, можно дополнять рацион...но внимательно с калориями..

Я правда, если честно, решила покушать только еду из сундучка до среды, в среду проконтролировать вес и самочувствие, чтобы не было чувство голода, так как всё же если есть только предлагаемую еду. это всего около 500 ккал в день!!!
началась моя рабочая неделя и как обычно новая диета, новая жизнь и суперпохудение с понедельника)))
в комплекте как раз еды на 5 дней, как раз на всю рабочую неделю..

утром есть уже хотелось, т.к. субботу и воскресенье были разгрузочные дни, но я следуя меню
выпила Компот" Похудин" и всёё))) ах нет, там в комплекте ещё и витаминный комплекс, что очень порадовало!!!
так что на завтрак была ещё целая капсулка витаминчиков)))

обеда ждала очень, и ведь не потому что хотелось кушать, нет, просто было интересно, вдруг я эту порошковую еду вообще есть не смогу, с подругами на работе все и всё пообсуждали...так что моего обеда ждали всем офисом

поскольку компотик я попила в 9 утра, отобедать я решила в 13-00, чтобы перерыв был 4 часа,
пока все остальные ходили в магазин за привычным рационом, я подготовила красивые тарелочки и достала свой ОБЕД)))
оооо, это нас всех поразило, а меня очень обрадовало, что порции на обед вполне приемлимы ииии запах грибочковв, вообщем я собиралась фотографировать блюда, и на радостях забыла
мой обед :
Борщ сибирский с мясом, заливала 200 мл воды так что вышла целая тарелочка, сразу цвет и запах свеклы, всё размешала и отставила настаиваться)))
Пюре картофельное с шампиньонами, заливать чуть меньше воды...получилось оно замечательным, ароматным, с кусочками грибочков, тоже небольшая тарелочка
и чаёк "Похудин", сразу скажу, сначала запах не очень понравился, корица, имбирь -это не моё, но на вкус оказался очень даже ничего!!!
все окружающие оценили мой быстро приготовленный обед и спрашивали мои ощущения)))
а были они замечательными - вполне наелась и вкусненько и сытненько))и витаминчики выпила!!

вечером пока с работы ехала, пока по делам бегала, вообщем дома я оказалась около 20-00, ну сразу решила заварть свой УЖИН:
Гречка охотничья, настаивать написанно 5-7 минут, но надо маленько по-больше чтобы гречка разбухла и размягчилась, с мяском, со специями, небольшая тарелочка получилась...вкусноооо)))
Кисель "Очищающий" тоже очень вкусненький, и полезный!

Так что, конечно не могу утверждать, что понравится всем и каждому, но еда, честно, вполне приемлимая, сытная и сбалансированная...

в течении дня пила пару-тройку кружек воды и кстати на весы ни ногой, хочу посмотреть в среду как будет за несколько дней
и тренировки сегодня не делала ввиду "определённых дней" решила дать организму отдых, тем более что суббота была гипер активная))))

ну всё надо по-раньше спать, а то как говорится -Вовремя не уснула — обожралась! ))
всем сладких снов!!