Закончился второй мой день программы питания!!!
Ура, куча сил и энергии, и всего 481 калория, удивительно)))
вообщем быстренько расскажу чем питалась:
утром в 9 - кофе Капуччино для похудения и капсула витаминчиков
в обед: Суп по-кавказски, вкусненький, остренький, чувствуются специи, травки...
и рис с грибами и овощами, понравился чуть менее, но грибы присутствовали, рис видимо подольше надо было настоять(((
и чаёк с витаминкой
домой приехала в 7, сразу заварила ужин
Гречка по-деревенски, мне оч понравилась со специями ...
и Кисель Очищающий.
вот так вот я сегодня кратенько, завтра ещё держусь на минимальном питании, а уж с четверга буду добавлять овощи...наверное, завтра на весы, сегодня ели удержалась проходя мимо, пришлось отодвинуть их по-дальше...люблю радовать себя большими результатами)))
и уже втрой день радуюсь вкусноте и разнообразию блюд!!
ну как говорится - на вкус и цвет, может кому -то и не понравится , но всё очень натурально , вкус не химический!!если гречка , то гречка , суп так суп)))
радует что нет красителей, усилителей и тд и тп,
а отвесов сама очень жду , завтра ещё к диетологу записалась, она мне составит ещё дополнительно программу на велнесс тренажёрах , чтобы увеличить физ.нагрузку ....вот тогда посмотрим
Зачем это есть именно из пакетов?
лично для меня важно , что есть чётко порция , что я знаю сколько там калорий, что не нужно что-то вымерять, думать - а недобавилось ли там чего-нибудь типо жирного молочка или маслеца.. .
Конечно добавляй! И курочку вареную и на завтрак что-нибудь. Организм не сможет долго на таком минимальном количестве калорий жить здорОво.
вот у нас сейчас 2 ночи , а я суечусь , вещи глажу, всё такое , спать не хочется
но надо, всё таки на работу и на тренировку завтра