буду рада знакомству
Добрый день! Меня зовут Марина, мне 32 года, воспитываю дочь-13 лет. Два года назад перенесла операцию по гинекологии, назначили гормоны. С этого момента я начала расплываться, бросила пить таблетки, но вес и аппетит(мне стыдно)продолжал расти и на данный момент не меняется. Мой рост-164 см, вес-74кг. Талия(если можно ее так назвать)-85, вырос живот и бока, бедра-110, грудь стала 100,4 р-р чашки!!
Набрала очень быстро вес, фигура совсем не пропорциональная стала, бывают девушки пышные, но складные. Не буду оправдываться, естественно разъелась. В своем теле мне на столько не комфортно, чувствую себя кашалотом!! До операции была 55-57 кг, для меня это был идеальный вес. Не могу себя принять в таком обличае, не покупаю обновки, замкнулась в себе, почти не хожу по друзьям. Не хочу слышать лишний раз от подруг слова удивления. Буду рада любой поддержки, я не нытик, но чувствую, что сама не справляюсь. Я очень хочу измениться, быть легкой, красивой и здоровой, только не знаю с чего начать.
Я буду рада присоединиться к Вам и идти вместе к совершенству. Хочу вес хотя бы 60 кг(для начала), вроде реально. Диету не выбрала еще, а вот велотренажер протерла от пыли!! Всем удачи!!!
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
буду рада знакомству
Добрый день! Меня зовут Марина, мне 32 года, воспитываю дочь-13 лет. Два года назад перенесла операцию по гинекологии, назначили гормоны. С этого момента я начала расплываться, бросила пить таблетки, но вес и аппетит(мне стыдно)продолжал расти и на данный момент не меняется. Мой рост-164 см, вес-74кг. Талия(если можно ее так назвать)-85, вырос живот и бока, бедра-110, грудь стала 100,4 р-р чашки...
Читать полностью
|
Да, эта книга и у меня имеется, в свое время тоже прочитала))
Но с сегодня решила на Яичку сесть
я похудела почти на 25 килограмм...
Чтоб выглядеть лучше - во всем преуспеть.
Есть комплекс программ всевозможных диет.
О, милые женщины, вот вам совет:
-Втяните в себя свой живот,
Так и ходите с ним вот.
Внушите себе отвращенье к еде,
Тогда пропадет аппетит.
Побольше гуляйте на радость себе,
И разум во всем победит.
Не нужно сидеть и не нужно лежать,
А двигаться, прыгать и даже бежать.
О культе еды нужно Вам позабыть.
Есть овощи, фрукты - подвижными быть.
Торты, жиры, пирожные - долой!
Мы обойдем их вместе стороной!
Удачи Вам!!!! Всё обязательно получится!