У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Elizza

Спорт...с чего лучше начать?

Я решила с этого:

А что ВЫ посоветуете?

Рейтинг: +9

Elizza

5 июня 2013 года

152

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/946931/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Спорт...с чего лучше начать?</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/946931/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013jun/05/53/1455710_73965-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Я решила с этого:<br>А что ВЫ посоветуете?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/946931/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/946931/
              ]Спорт...с чего лучше начать?[/url][/b][/size]
              Я решила с этого: А что ВЫ посоветуете? [b][url=https://www.diets.ru/post/946931/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Elizza:

Результат очищения – здоровье, красота, омоложение и радость жизни! Присоединяйтесь!
Zumba - Забей на тренировку – вливайся в тусовку!
• Спорт...с чего лучше начать?
Худеем лежа по-японски
Украшение салатов. Хризонтема.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V312 "Луисвилл"

Каркасный дом для узкого участка V185 "Хомер"

Каркасный дом с 4 спальнями, сауной, террасой V404 "Саванна"

Каркасный дом с 5 спальнями V057 "Ла Гранде"

Комментарии:

мама мун

5 июня 2013 года

я тоже когда с этого начинала, для начинающих самое то, количество раз только увеличивать постепенно, организм сам скажет , когда ему мало, тогда перейдете уже к какой-то определенной программе, я перешла тогда к 30тидневки с Джиллиан М.

Ответить

Elizza

(автор поста)

5 июня 2013 года

спасибо за совет)

↑ Ответить

зачемвамимя

5 июня 2013 года

как ваши успехи на Джилиан? просто интересно что меня ждет. сегодня начала

↑ Ответить

мама мун

6 июня 2013 года

мне очень нравится, сейчас я занимаюсь по 3й фазе бодиреволюшен, руки и попа болят, а так с джилл подтянулись руки, попа округлилась, а вот животу надо помогать еще чем-то кроме джилл

↑ Ответить

зачемвамимя

6 июня 2013 года

блин.. т.е. если кроме живота я особо ничем и не страдаю то толку не будет

↑ Ответить

мама мун

6 июня 2013 года

нет у нее есть программы плоский живот , нет проблемным зонам но я их не пробовала еще, сам мешочек не уходит но вот талия и чуть выше подтягивается даже кубики пресса проглядываются...

↑ Ответить

Mary555

5 июня 2013 года

для начала - самое то!!!!

Ответить

wonder_bublik

7 июня 2013 года

Я начала с бега с утра, джиллиан и танцам, которые мне нравятся)) сегодня была сальса!

Ответить

Elizza

(автор поста)

8 июня 2013 года

manka-cool пишет:
Я начала с бега с утра

я немного постройнею, и тоже присоединюсь))
а сейчас просто упражнения + дыхательная гимнастика....

manka-cool пишет:
и танцам, которые мне нравятся))

недавно для себя открыла ZUMBA, заинтересовало, хочу попробовать, h

ttp://www.youtube.com/watch?v=jFSgjclCvDE

↑ Ответить

wonder_bublik

7 июня 2013 года

картинки классные...откуда такие?

Ответить

Elizza

(автор поста)

8 июня 2013 года

в инете нашла))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
12 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы