Прошло 3 месяца с опубликования последней записи в дневнике. Сколько событий за это время произошло. Сколько килограмм было потеряно. Но обо всем по порядку. Я все ближе и ближе к заветной цели. Посмотрела в дневнике свою последнюю отметку о весе и обрадовалась. Отметка говорит 67 кг, а сейчас я вешу где-то 61,62 кг. Ну не чудо ли?
Думаю большой вклад в это принесла моя любимая Джиллиан и ее "30 дней". Благодаря ей у меня появились очерания будущей фигуры, оформился животик, появилась попа ( а не одна большая мозоль как раньше), ноги стали подкачанные и подтянутые. А ее кардио тренировки заставили меня полюбить бег! Раньше из-за слабой дыхалки я и 100 метров пробежать не могла, а теперь стараюсь бегать на более длинные дистанции. Например 2 км, раньше это расстояние вселяло в меня ужас) Теперь я бегаю гораздо лучше и с каждым разом мне нравиться это все больше и больше.
Одна только проблема. Выяснилось, что мои друзья не разделяют моей любви к долгим прогулкам или утренней пробежке. Стараюсь их вытащить на улицу, а они отказываются. Одной бегать как-то страшновато. Надеюсь в скором времени я и их приучу к бегу и вообще к здоровому образу жизни)))
Пока нет комментариев.