снова в строю.

Итак, с начала апреля я набрала почти 7 кг. 3 июня вес был 89, сегодня 6.6.13 он составляет 85, 5 кг. Снова исключила соль, лишняя вода уходит. Перед завтраком за полчаса пью 1, 5 стакана воды, потом только кушаю. До 12ти все что угодно. Дальше или греча, или курица с овощами, никакого хлеба, пакетированного сока и пр. Перекусываю йогуртами питьевыми. На ужин кефир. Уже лето, в середине июля на море. Надо быть хоть чуть стройнее.