Небольшой отчет за вчерашний день. Хотя решение и было принято во вторник, реально первые шаги были сделаны только вчера. За весь день самым калорийным был завтрак, общая калорийность за день 553 ккал. Кушать не хотелось. Дразнили только баранки, которые уплетали дети...но я справилась
Попробовала сделать упражнения для позвоночника, поняла что еще не могу так двигать свою тушку. Но что интересно, тут же включила музыку и "крутила попой" целый час. Старшенькая (4,8 года) ко мне присоединилась. Даже тренировки в зале из меня столько не выгоняли, была мокрая, как мышь. А настроение какое сразу!!!
А еще вечером был пропущен ужин. Сначала кормила детеныша (9 месяцев), потом баба с папой пришли с работы, а после ИХ ужина, нужно было бежать стричься. Из парикмахерской пошли в магазин, где муж предлагал мне всякие вкусности купить, провокатор
Но не тут-то было, даже голодная, удержалась
В результате сегодня -500 гр. Планирую сегодня повторить танцевальный марафон, немного потренировать пресс и ноги. И конечно же воздержаться от хлеба!
Пока нет комментариев.