Не хочет вес уходить...

Привет худеющим!
Вообщем, похудела я за 3 недели на 4 кг.. И все... Вес стоит, дальше 60 уходить не желает..
То 61кг, то 60кг... Что делать собственно? Уже ЛЕТО!!!
а я все никак..((((
думаю на диету опять сесть, только не знаю каку. Подскажите, на себе испробованные, не долгие и эфффективные))) спасибо заранее!
Кстати, начали сильно оттекать ноги!
Утром мерю- 34-35 см в икре, а вечером 38!!! Не знаю почему так...
На сегодня все, до новых встреч! Жду ответов ваших))))))
Рейтинг:  +3
EkaterinaE
6 июня 2013 года 152 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Не хочет вес уходить...
Привет худеющим!
Вообщем, похудела я за 3 недели на 4 кг.. И все... Вес стоит, дальше 60 уходить не желает..
То 61кг, то 60кг... Что делать собственно? Уже ЛЕТО!!!
а я все никак..((((
думаю на диету опять сесть, только не знаю каку. Подскажите, на себе испробованные, не долгие и эфффективные))) спасибо заранее!
Кстати, начали сильно оттекать ноги... Читать полностью
 


Дневник EkaterinaE:



Комментарии:

6 июня 2013 года
0
EkaterinaE пишет:
Кстати, начали сильно оттекать ноги!
Утром мерю- 34-35 см в икре, а вечером 38!!! Не знаю почему так...

А вы воды достаточно пьете,я когда воды мало пила,то тоже к вечеру ноги отекали,прям тяжесть ужасная была. А сейчас пью не меньше 1,5 л и все нормально.

6 июня 2013 года
+1
вот да, пью я не много.
Скорее всего из-за нехватски жидкости...

7 июня 2013 года
0
Пейте не меньше 1,5-2 л в день и увидите все нормализуется,у меня так было.

7 июня 2013 года
+1
Буду стараться! Спаибо большое за совет!

7 июня 2013 года
0
Да было бы за что,на здоровье!!!

7 июня 2013 года
+1
скажите, а отеки только от недостатка жидкости? Если соль употребляю это сильно влияет?

7 июня 2013 года
+1
Влияет, но ,тоже, смотря сколько ее употребляете
Я думаю, что если в разумных кол-вах -то ничег старшного.
А вообще от соли над отказываться, т.к. соль не дает выйти воде из организма...

7 июня 2013 года
+1
я просто отекаю безумно,начинаю пить воду много,отеки спадают. Плюс отекаю после рабочего дня(сидячая работа),а если набегаешься за день отеков нет.
Соль стараюсь ограничивать но уж слишком люблю все соленое...ради отсутствия отеков буду стараться...

7 июня 2013 года
+1
у меня тоже самое, но оттекает именно голень...
надо, лично мне, пить воды больше...
а вам отказ от соли)) и подвижный образ жизни, например пешочком до дома от метро. или погулять вечерком, погода ведь классная)

20 июня 2013 года
0
оооо голень это да...отекает так что носочки впиваются...кошмар...
пьем воду,сокращаем соль! и двигаемся,двигаемся

7 июня 2013 года
0
Не обязательно только от этого,если все органы у вас здоровы,то скорей всего от этого и соли как можно меньше нужно употреблять,она задерживает жидкость в организме и всякие копчености,соленья тоже.Вы просто можете в поисковике ввести"От чего возникают отеки" и почитать.


Оставить свой комментарий
B i "