почему вы выбрали систему минус 60? Каких результатов добились и за какое время?

nanaw пишет:

сбросила почти 8 кг за 3 месяца. Я довольна! Продолжаю...

Вы молодец - хороший результат!
А что касается меня, мне эта система подходит, т.к. я сейчас много работаю и часто ем в не дома и потому считать калории или еще что то, мне очень сложно, а тут всегда можно подобрать, то что можно на обед - в кулинарии за углом, единственная моя трудность - это ужин - вечером тяжело не есть вообще
Но я работаю над этим!

Я выбрала систему, потому что поняла как на ней можно удерживать достигнутое. Все, что я пробовала раньше не давало такого результате и при этом совсем не испытываешь голод. Просто надо включать могзи, чтобы не кидать в рот все подряд. Я седьмой месяц на системе -28,5кг, и процес похудения продолжается. Чего всем желаю.

Я выбрала систему потому что для меня это самый хороший вариант(а их было очень много)!!!!!!!Я не чувствую голода,нет желания сорваться,бросить всё!За месяц 8кг!

Всем привет! А я выбрала эту систему, потому что надо было сбрасывать лишнее, что набрала за беременность! А так как я кормлю грудью, то это самая приемлемая диета для меня - сыта, разнообразно, нет вредных продуктов. Так как мне все равно надо было ограничивать себя, то почему бы не по системе?! За полтора месяца я скинула почти 7 кг

Я выбрала систему - 60 т.к. мы на ГВ. Система питания подкорректировала под себя, единственное правило осталось - не есть после 18 ч. За три месяца похудела на 8 кг.

Привет всем!!! Выбрала систему -60 потому, что можно себя побалывать вкусностями до 12 За три месяца -10кг. и это минимум физнагрузок (по состоянию здоровья).

А я выбрала систему, потому-что просматривая как-то почту обнаружила, что пришла рассылка от Екатерины Миримановой о том, что начинается вебсеминар "Худеем за 21 день", и как-то это сообщение попало в точку, как то звезды так распорядились, я решила послушать, был еще один стимул семинар был платный и в начале процесса просто жаба давила, я заплатила деньги неужели не выдержу 21 день. И вот теперь я на системе всего 1месяц и 14 дней и я с начальным весом в 108 кг имею 97,8 кг, я себе просто НРАВЛЮСЬ, до моих прежних школьных 67 кг (мне 42 года) всего ни чего и главное я ни куда не тороплюсь и вес бывает останавливается, но я то знаю что у меня все получиться!!!!!!

Какие у всех отличные результаты
Я выбрала систему минус 60 . так как по ней можно утром есть все что душе угодно) а так как неподготовленный организм . когда совсем ни когда не сидел на системах и отбирают все и дают *морковку* только (это я образно . здоровою пищу назвала) получается стресс и неизбежные срывы)
нахожусь на системе чуть больше месяца ) результат около 7 кг . вес правда туда сюда скачет) но в принципе через закрепляется и я уже ту старую цифру не вижу на весах)
спорта пока нет , но отлично убрался живот . а это самая большая проблема была) хотя когда убрался живот) вылезло что и попа то у меня совсем не худая)
по одежде , за месяц я стала носить джинсы на размер меньше) спокойно влезаю в 52 ) до этого было 54-56) верху у меня 48-50 . был 50-52
системой довольна . даже при том что много нарушала результат есть) продолжаю . стараюсь не нарушать ) к концу июня планирую увидеть цифру 90 ..)

система понравилась тем,что до 12 можно все.на обед и ужин большой выбор.за 10 месяцев скинула 20 кг и...тишина....8 месяц тишина...но вес не набирается. вывод- СИСТЕМА ХОРОША ПЕРВОЕ ВРЕМЯ. как только сброшена значительная для организма масса-система начинает работать только на поддержание веса...и приходит разочарование.

Мне тоже система пришлась по душе. Я как-то за два месяца сбросила 16 кг сидя на гречневой, 6 лепестках, банановойм коктейле, творожных разгрузочных днях. Но!... через два месяца я солрвалась и превратилась во всепожирающий ураган!!! Результат...через два-три месяца вес почти вернулся. Теперь только минус 60! Так как сил пока всегда хватает отложить вкусность до утра.

Ой девчонки, вас всех поздравляю. Мне даже не вериться что за такое кароткое время так худеть можно... Класно!!

А я несколько лет безрезультатно пыталась самостоятельно подобрать систему питания, при которой удавалось бы похудеть хотя бы на 1-1,5 кг в месяц, но стабильно (за год вышло бы на 12-18 кг), при этом не чувствуя себя голодной и с минимумом ограничений. Кажется, что нашла! За 3 месяца ушло 10 кг, при том, что было достаточно много нарушений. Хотелось бы побыстрее к лету, но пришло понимание, что быстрее нельзя, кожа не успеет подтянуться. И еще, что тоже считаю очень важным, пришла вера, что на данной системе можно удержать вес, если вдруг сорвался на праздник, назавтра продолжай систему, стараясь не нарушать, и набранное за пару-тройку дней уйдет. Главное - не запускать себя! Всем удачи и веры в себя!

Я после третьих родов(двойня )была ходячим ,ну в общем чем то бесформенным 82 кг,после родов ушло 12 при росте 161 ч весила ,в течении 3 мес похудела на 7 кг,потом расслабилась за зиму вернула,сейчас опять на ней Самый простой и действенный способ Удачи!!!

А я выбрала ее и она действует!!! Сижу год и уже -33 кг. Иду дальше

Я изначально выбрала эту систему, потому что искала именно систему, которой можно пользоваться долго, не побоюсь этого слова, возможно даже и всю жизнь. Жёсткие диеты дают конечно быстрый результат, но так же быстро вес и возвращаетя, плавали, знаем

Я выбрала систему Миримановой, потому что, я не чувствую каких то ограничений, которые бывают на других диетах Самое главное, она работает!

Выбрала систему, очень похожую на -60, потому, что к ней легко приспосабливаться. Гораздо легче ограничить себя вечером, если понимаешь, что утром можно позволить какую-нибудь каку) Когда знаешь, что иногда "можно", то этим "можно" практически и не пользуешься, т.к. соблазна нет, и не хочется. Парадокс!
Результат такой: за первый заход в 2010-2011 скинуто 16 кг, сейчас 5 кг за 1,5 месяца (у меня еще спорт подключился). Всем шестидесятницам желаю отвесов и радостей от жизни!

Радуюсь, что случайно в инете встретилась система -60. За 3мес. с небольшим ушли 8кг. Система работает и на снижение веса, и на поддержание. 3нед. была в санатории, ела с общего стола. Приехала домой, а вес оказывается ушел еще на 0,5кг.

Я выбрала систему потому что понимаю что удержать вес тяжело а тут возможно где-то и сорваться но потом вперед ведь борьба на всегда всем удачи

У КАЖДОГО ЕСТЬ СВОИ СЛАБОСТИ, И НА ДРУГИХ ДИЕТАХ ПРИХОДИТЬСЯ ОТ НИХ ОТКАЗЫВАТЬСЯ. На системе -60 ИНОГДА можно позволить себе эти слабости до 12. Вот основная причина, по которой я выбрала эту систему, и конечно же результат, который не заставил себя долго ждать(буквально с первых дней). Итого за 3 месяца -10 кг, и минус 2 размера одежды. Все мои знакомые глядя на меня интересуются этой системой. Напечатала кучу шпаргалок о системе и раздаю интересуюшимся.

я сбросила на системе примерно 22-24 кг. за 6 месяцев. первые 2 недели тяжеловато, а потом привыкаешь, самочувствие отличное, работоспособность высоченная, горы готова свернуть, кожа становится как персик. короче сплошные плюсы. самое главное не сорваться первую неделю, даже меньше, т.к. когда начинает падать вес (а в первую неделю это происходит обязательно и в большом количестве, у меня чуть ли не 3 кг), тогда наступает азарт и останавливаться мне хочется, хщчется худеть и худеть. АААААААААААААААААААААААААААА, где я, та Оксана, которая смогла тогда нгастроиться и добиться результата. что стало с ней? где её сила? где её воля? АААААААААААААААААААААААААа

На системе с конца марта, можно считать что с апреля, на данный момент ушло уже 19 кг. Почему выбрало? Даже и не знаю.. Решила попробовать и все. И итогом я имею почти -20 кг за 2,5 месяца, отличное самочувствие, прибавку сил, в общем все стало просто супер. а самый большой плюс что утром до 12 можно себя чем нибудь побаловать))) Я очень всем рекомендую эту систему. В последнее время я превратилась просто в ее фаната) так что всем удачи. поверьте, результат будет и довольно скоро, главное привыкнуть к ней) так что всем удачи

Питаюсь по системе с конца сентября 2012 года. За 8 месяцев ушло 40 кг.

Я выбрала систему минус 60 - еще в прошлом году, недолго на ней была, потом начались проблемы со здоровьем ( ни в коем случае не из-за нее) и потихоньку вернулась к прежнему образу жизни. Однако, в памяти и на бумаге остались результаты положительные. В этом году начала с середины февраля.Почти минус 10 кг (шепотом) так как пока не могу победить эти последние полкило...Потрясающе ушли объемы - совмещаю со спортом.Конечно иногда нарушаю систему , конечно -пропускаю и тренировки..Но, это стало образом жизни моим, мне нравится ! Я поняла, что смогу, хотя раньше мои цели у знакомых и мужа вызывали усмешку....

я за 10 месяцев скинула 24 кг. тоже не голодала, а когда видишь результат, приходит азарт и продолжаещь с удовольствием

Всем привет! долго читала про систему ,смотрела фото до и после худеющих,восхищалась ими ,такой труд проделали такая работа над собой проведена.Решилась сама месяц на системе и минус 6кг,конечно сразу и не получалось ,но маленькими шагами шагаю,не терзаю себя голодом и получается.ВСЕМ УДАЧИ!!!!!!!!!

Ооочень завишу от сладкого. Ни дня не могу без него. Система -60 единственная позволяет мне оставаться сладкоежкой. На ней я сбросила 3,5кг за 2 мес, с веса 59, рост 160. Спасибо Миримановой за её классную систему.

Всем привет. Я после трех родов,сидела на системе 2 года назад после первых родов за 2 месяца я сбросила 11 кг потом я опять забеременела и пошло поехало...
после третьих родов решила экспериментировать с моно диетами, вес конечно же уходил ,но после начинались срывы и вес возвращался, да в придачу с друзьями...
Почему я выбираю именно диету «Минус 60»? Потому что она очень проста и легко переносится, а еще я ее уже испробовала и знаю,что при правильном соблюдении ждут хорошие результаты
сейчас мой вес 87 ,мне нужно хотя бы 70 кг к апрелю 14 года надеюсь у меня все получится))

Всем привет. Читаю результаты и восхищаюсь Вами! Я сегодня на системе - 60 четвертый день. Очень хочу скинуть 5 кг. Рост 152 см, вес 52 кг. Вес в котором мне комфортно 47 кг. Интересно, когда я увижу результаты..

всем привет. я тоже решила выбрать именно эту диету. на ней второй день. мой вес 85 кг.,рост 170. хочется похудеть хотя бы до 70 кг.