Четвертый день без сладкого

Четвертый день без сладкого Как приятно начинать день из абсолютно полезных продуктов, без единой ешки или еще какой химии.

Завтрак 9.30




Овсянка с голубикой, бананом и мёдом
Бутики из моего ржаного хлеба и моего мясного рулетика со шпинатом
Травяной чай

13.00 - Пока готовила обед ухватила 2 кусочка своего хлебушка. Уж очень мне он понравился...

Обед 14.00




Котлетки с зеленью "на пару" (я их в водичке как тефтели тушила)
Гречневая каша
Овощи
Печеное яблочко
Зеленый чай

16.00 - банановое "мороженое"

Ужин 18.30

Последний кусочек запеканки с соусом из йогурта и голубики (и почему я раньше не понимала, что у йогурта вкус практически такой как у сметаны, а калорий меньше). Такой яркий цвет получился, да?
Зеленый чай




Ощущения отличные! Вроде бедра стали худеть! Сама собой горжусь, что не ем сладкого и мучного, а питаюсь правильно (вроде).


В субботу собираемся к маме, так что мои отчетики, возможно придется прервать на некоторое время. Это я фото имею ввиду, а с мобильного телефона я всегда смогу зайти, вас почитать и все такое.
Рейтинг:  +15
Finestina
6 июня 2013 года 329 13
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Четвертый день без сладкого
  Как приятно начинать день из абсолютно полезных продуктов, без единой ешки или еще какой химии.
Завтрак 9.30
Овсянка с голубикой, бананом и мёдом
Бутики из моего ржаного хлеба и моего мясного рулетика со шпинатом
Травяной чай
13.00 - Пока готовила обед ухватила 2 кусочка своего хлебушка. Уж очень мне он понравился...
Обед 14.00... Читать полностью
 


Дневник Finestina:



Комментарии:

6 июня 2013 года
0
Как это совсем без сладкого?, а мед, а банан?

6 июня 2013 года
0
я думаю, что банани так точно надо исключить)))))

7 июня 2013 года
0
почему? с утра по системе банан можно))

7 июня 2013 года
0
Finestina пишет:
ухватила 2 кусочка своего хлебушка.
правильно, лучше кусочить скушать, чем ходить и мечтать о нем и потом накушаться
Finestina пишет:
Печеное яблочко
где запекала в микроволновке?
Finestina пишет:
Такой яркий цвет получился, да?
ага и интересный
Finestina пишет:
смогу зайти, вас почитать и все такое.
о и правильно))))))

8 июня 2013 года
0
Finestina пишет:
без единой ешки
кстати даже лимонная кислота обозначается буквой Е

я смотрю у тебя на обед постоянно гречка? не надоела еще?

8 июня 2013 года
0
Рис крепит, макароны и картошку нельзя по системе минус 60. Что предлагаешь? Овощи? Пробовала цветную капусту и зеленую фасоль - у малыша газики(( Гречка очень полезна!

9 июня 2013 года
0
Finestina пишет:
макароны и картошку нельзя по системе минус 60
даже отварную, тушеную на воде или запеченую картошку???

Finestina пишет:
Рис крепит
не замечала

9 июня 2013 года
+1
Ptichka пишет:
даже отварную, тушеную на воде или запеченую картошку???
Там свои заморочки, на обед можно и картошку и макароны, но при этом тогда нельзя мясо-рыбу. Типа принцип раздельного питания.
Я когда-то питалась по системе, когда начала только вникать в правильное питание)

9 июня 2013 года
0
аааа вот оно в чем собака порылась......это для меня как-то слишком запутанно.

10 июня 2013 года
+1
Ptichka, рис конкретно меня крепил всегда, а теперь я еще и малыша кормлю. Да и не надоела мне еще гречка!;-)

10 июня 2013 года
0
понятно ну я просто спросила

10 июня 2013 года
0
А я просто ответила!

10 июня 2013 года
0


Оставить свой комментарий
B i "