Я начинаю 10 числа. Самое время, обстоятельства сложились крайне удачно, а именно: я на лето переехала от мужа к маме, присматривать за животной. А еще у меня новая работа, о которой я мечтала. Вот и себя начну приводить в порядок. Осталось еще немного времени, чтобы настроить себя на нужный лад и закончить "базу" для диеты. "База" это простой компьютерный файл в котором представлен полный календарь диеты с указанием порядкового дня, даты, дня недели и типа питания. Ну и каждая неделя представлена отдельно, тут уже кроме вышеперечисленного расписан подробный план питания. Можно и в электронном виде отслеживать и на видное место повесить.
Я начинаю 10 числа. Самое время, обстоятельства сложились крайне удачно, а именно: я на лето переехала от мужа к маме, присматривать за животной. А еще у меня новая работа, о которой я мечтала. Вот и себя начну приводить в порядок. Осталось еще немного времени, чтобы настроить себя на нужный лад и закончить "базу" для диеты...
Читать полностью
я с вами хочу.
сидела на этой диете, с 15,02.2013 до 15.05.2013 сбросила 15 кг
и 10.06. опять хочу начать как хорошо что не одна в этот день надумала.
ДИЕТА ПРОСТО СУПЕР!
я тоже хочу такую "базу"
Девочки! спасибо!!!! "База№ просто создается в excel. То как она будет выглядеть зависит только от ВАС, Вы сами создаете ее под себя. Картинка не цепляется, но могу скинуть на личную почту
У Вас все получится!!!!
Хорошего старта!
сидела на этой диете, с 15,02.2013 до 15.05.2013 сбросила 15 кг
и 10.06. опять хочу начать как хорошо что не одна в этот день надумала.
ДИЕТА ПРОСТО СУПЕР!
я тоже хочу такую "базу"