Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

меню на 07.06 11-й день 17 день цикла

чет мне творожок уже надоел

Рейтинг: +2

Котофейчик

6 июня 2013 года

283

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V217 "Огайо"

Каркасный дом с 4 спальнями V390 "Сент-Питерсберг"

Каркасный дом с террасой V229 "Луизиана"

Каркасный барнхаус V506 "Фредериктон"

Комментарии:

Галина15

6 июня 2013 года

все хорошо)
так вариантов ужинов 7 )) меняйте))

Ответить

Котофейчик

(автор поста)

7 июня 2013 года

мясо без никого мне не оч нравится
а как овощи с фруктами сочетать тоже как то не ясно

Ответить

Sunnylena

8 июня 2013 года

ну, можно гречку/рис и салат из овощей, заправленные соевым соусом и бальзамическим уксусом либо системным майонезом; можно "апельсиновый рис" типа фрукты+ крупы (выдавливаете сок из 1-2 апельсинов, я его водой разбавляю, варите в нем рис, во врея варки добавляете порезанное кубиками яблоко, при подаче добавляете корицу). Овощи+ фрукты - тушеные на воде овощи (кабачок, помидор, перец), а на десерт - яблоко либо сливы (скоро уже будут)

↑ Ответить

Галина15

7 июня 2013 года

я сидела на экспресс диете . там весь день только курица)
веусно получается в мультиварка просто курочка со специями . филе)) нравится и без всего)
да и много не сьешь)
а овощи и фрукты) например овощной салатик а на дисерт апельсин .. или яблоко ,можно и тушеные овощи + апельсин) считается жиросжигатель
либо салат капуста с яблоком ) и т.д)

Ответить

паффф

7 июня 2013 года

И сколько времени вы на ней сидели и сколько сбросили?

↑ Ответить

Галина15

7 июня 2013 года

если вопрос мне) то 3 дня

) дальше плохо стало)) сбросила почти 4 кг ) из них 3 вернулись) лучше - 60 и не голодно и без ущерба здоровью)

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
12 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!