У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя oceano

Рассказываю 100% диету.

ЗАВТРАК: 30 приседаний + 10 преса + 15 отжиманий.
ЛАНЧ: 20 приседаний + 10 отжиманий.
ОБЕД: 50 приседаний + 20 преса + 20 отжиманий.
ПОЛДНИК: 30 приседаний.
УЖИН: 30 приседаний + 10 преса + 15 отжиманий.
ПОЗДНИЙ УЖИН: крепкий сон.

Рейтинг: +3

oceano

7 июня 2013 года

158

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/948497/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Рассказываю 100% диету.</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/948497/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013jun/07/38/1458171_67893-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>ЗАВТРАК: 30 приседаний + 10 преса + 15 отжиманий.<br>ЛАНЧ: 20 приседаний + 10 отжиманий.<br>ОБЕД: 50 приседаний + 20 преса + 20 отжиманий.<br>ПОЛДНИК: 30 приседаний.<br>УЖИН: 30 приседаний + 10 преса + 15 отжиманий.<br>ПОЗДНИЙ УЖИН: крепкий сон.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/948497/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/948497/
              ]Рассказываю 100% диету.[/url][/b][/size]
              ЗАВТРАК: 30 приседаний + 10 преса + 15 отжиманий. ЛАНЧ: 20 приседаний + 10 отжиманий. ОБЕД: 50 приседаний + 20 преса + 20 отжиманий. ПОЛДНИК: 30 приседаний. УЖИН: 30 приседаний + 10 преса + 15 отжиманий. ПОЗДНИЙ УЖИН: крепкий сон. [b][url=https://www.diets.ru/post/948497/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник oceano:

Диета "Чаровница"
На заметку тем, у кого нет кухонных весов
• Рассказываю 100% диету.
Плоский живот всего за 42 дня
КД и похудение

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V067 "Ворвингтон"

Каркасный дом V534 "Пикеринг"

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V127 "Едисон"

Каркасный дом с гаражом V248 "Юкон"

Комментарии:

Я-плюс-четыре

7 июня 2013 года

Точно, эта диета, всем диетам диета. И результат будет СНОГШИБАТЕЛЬНЫЙ

Ответить

анфиса7

7 июня 2013 года

Сногшибательная, но не долгая...

Ответить

Я-плюс-четыре

7 июня 2013 года

Так и я о том же

Ответить

oceano

(автор поста)

8 июня 2013 года

Хочешь-не хочешь, а надо, иначе нельзя

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы