А теперь о пустоте...
Не знаю уже как с ней бороться...
Было у кого такое состояние? Что изменить? Мысли? Устала...
Около года назад рассталась с молодым человеком... Он подвел эти отношения к концу своим молчанием. В августе я поставила точку. После этого было оочень плохо...забывалась клубами, ни к чему не обязывающими отношениями, работой... Прошло еще пол года и бывшего я отпустила в душе... настроила кучу планов и начала так сказать жить...
Но вот спустя 3 месяца снова...снова во мне поселилась пустота...и я не знаю куда от нее деться и чем заполнить...
Родители? Им особо не до меня...внуки и своя жизнь...да и я уже взрослая...
Друзья? Как оказалось после 20 остается не так много и настоящих друзей...
Молодые люди...с ними сложно дружить - всегда стараются перейти грань дружбы (бывшие одногруппники, одноклассники, коллеги),
Есть 2 лучшие подруги, но у обеих есть своя личная жизнь и времени просто погулять им конечно выделить сложно (я их понимаю) - одна живет с МЧ, а у второй в августе свадьба..
Молодые люди обращают внимание, было много предложений встречаться, даже и пыталась... но потом становилось пусто... и я закрывалась полностью...находила причины уйти...
Даже с молодым человеком, к которому меня всегда тянуло и нравился мне (были знакомы до бывшего и во время отношений общалась с ним) - начала встречаться, но через 2 недели снова прекратила всё общение...
Утром одеваю дежурную улыбку и иду на работу, после рабочего дня занимаю себя, чем только могу (фитнес, солярий, племянники, пошла в автошколу, но уже и это всё приелось...)
А вечером понимаю, что с каждым днем тяжелее и тяжелее становится одевать "ДЕЖУРНУЮ УЛЫБКУ"...
А теперь о пустоте...
Время и так всё занято,бессонницы -нет =) это радует, да и куча планов на жизнь тоже есть...это сложно объяснить - это очень глубоко внутри пусто..
Сюда написала -стало легче ))) Просто сложно наверно,когда не с кем поделиться простыми радостями в жизни (эмоциями за прожитый день) ..или когда уже просто не хочешь этого делать ...
А если на улицу, на пробежку? Или лучше встать в 5 утра и встретить рассвет хотя на балконе, хотя бы с чашкой кофе. А лучше собраться и выйти в парк за 10 минут до рассвета. И там слушать птиц, видеть солнце - пережить ощущения которых в вашей сегодняшней жизни нет.
Подъем в 5 утра существенно уменьшит случаи бессоницы, а прогулки на свежем воздухе в непривычное для вас время обогатят новыми впечатлениями. Хотите жить - живите! Ведь не так уж много дней будет у вас в жизни, всего каких-то - 20-30 тысяч, неужели они для того, чтобы помнить человека,который
У вас есть два пути - искать решения или причины - что даст лучший результат?
бессонницы нет у меня )))))))))))) устаю за день всегда)
а насчет утра - действительно нужно еще что-то изменить! хорошая идея!
Я просто боюсь за себя сейчас.....хочется сбросить этот балласт..... Все 15 лет совместной жизни я была и баба и мужик, мы прошли оооочень много чего вместе и вылезли из такого вязкого болота, что даже вспоминать страшно. И первой ВСЕГДА выкарабкивалась Я, а потом вытаскивала его. Тяжело, я устала быть сильной за двоих, я хочу быть слабой хотя бы иногда
поэтому с первым мужем рассталась через 15 лет недопонимания)Я в сердцах подумала--хоть бы себе нашел кого нибудь и у меня появился повод расстаться, так и вышло)Сейчас с ним конопатится другая) А у меня новый хороший мужчина, новая дочка и новая жизнь)
Я тоже мечтаю о втором ребёнке, ДЕВОЧКЕ
знаешь-я одно скажу-впереди только лучшее, не бойся менять жизнь.
Моя жизнь, мои правила
Нервную систему я себе давно наладила
в плане своей будущей жизни - реализации - двигаюсь в том направлении,
а в плане отношений - никаких представлений и желания ..
И тоже пустота. Я читаю книгу сейчас Владимир Леви "Искусство быть другим". Пока только читаю, но многие(!) говорят, в том числе и мои знакомые что эта книга помогает справиться с отчаянием, пустотой. Попробуйте. Вам нужно просто выговориться.
Сделайте что то неадекватное, выбросьте Адриналин!!!
Я вот хочу на тренинг сходить с психологом. Уже была, помогает поверить в себя.
Я вас очень понимаю. Дай Бог вам обрести счастье!!!
интересно будет посмотреть,что за книга - обязательно прочту !
а это для тех ,кто в аналогичной ситуации:
Научиться вставать раньше. Зеркалам улыбаться чаще.
И все то, что сейчас важно, не откладывать в долгий ящик.
И самой принимать решенья, и на завтраки есть каши,
И заматывать в шарф шею, чтоб потом не лечить кашель.
Не растрачивать понапрасну ни усилий, ни слов, ни денег,
И довольствоваться прекрасно парой туфель и парой серег.
Не писать вдохновенных строчек позабывшим и равнодушным.
Наконец-то расставить точки. Навсегда. Не тревожить душу.
Научиться ценить время, не опаздывая на встречи.
Проводить вечера с теми, кто молчанием боль лечит.
Возвращаться не слишком поздно и, волнуясь, слова не комкать,
И, считая ночные звезды, научиться тебя не помнить…
И, простившись с тоской щемящей, думать только лишь о хорошем.
Жить сегодняшним, настоящим, а не будущим и не прошлым.
О сомненьях забыть вовсе, будто в шоу про «до»/«после»,
И с улыбкой встречать осень. И казаться совсем взрослой…
Научиться вставать раньше. Научиться дышать чаще.
И по-новому жить дальше. Понимая, что вот – счастье…