 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +1 |
|
7 июня 2013 года | 1 | 293 | 32 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Думала - думала и решила, что лучше просто кушать, что угодно. И считать каллории))) Начальная сумма каллорий, на день, будет у меня - 1.000кл. С каждым днем, я буду уменьшать на 100 кл. Дойду до 600кл. и на этом закончу свою "типо диету". Буду придерживать около 900 кл. в день. Начну с понедельника с продолжительностью 5 дней. Удачеки мне! Читать полностью |
Дневник EkaterinaE:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Хочу стать малоежкой
 |
miv20112011
7 дней назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
|
Группа «МедиаФорт» управляет 11 проектами для прекрасных дам. Список всех проектов |
Быстрая потеря веса Снижение веса Основная потребность
Понедельник 1197 1596 1995
Вторник 1056 1277 1596
Среда 1436 1915 2393
Четверг 1197 1596 1995
Пятница 1077 1436 1795
Суббота 1317 1755 2194
Воскресенье 1197 1596 1995
Я не специалист в этом деле, я только учусь, но моя подруга очень хорошо худеет по второй колонке «Снижение веса». Удачи Вам!
Кстати, вот хорший сай , где подробно ккал все прописаны calorizator1ru/product (вместо единиц- поставьте точку, ато сайт не хочет выдавать его)
Мне кто-то говорил из знакомых, что кушали около 600 ккал = ( овощи : помидоры и огурцы + фрукты) и скинули за неделю около 5 кг.
Собственно исходя из этого отттолкнулась я....
Вы все-же дали понять мне , что не стоит так убиваться..
Вообщем, еще раз всем СПАСИБО , что не дали мне портить организм (как оказалось)...
Спаисбо и удачи вам! не болейте и нормализуйте свое здоровье!
у меня верх такой -же как на аве, но бедра крупные (96) и икры тоже широкие(36). А еще я хочу дырочку между ляшками побольше))
надо значит в спорт кинуться, именно на нижнюю часть тела.. на массаж аппаратный походить.
ну 47 это вообще жестко...Мне сейчас тоже гвоорят : да куда тебе худеть, уже не куда...
Но это для двушек редко преграда и всегда найдется ТО место в котором нужно похудеть)))
Я делаю НМС (ножки пировооого стандарта)а до этого (года 3-4 назад) перекачала себе ноги и потом заплыла жиром, раньше делала массаж, но не заметила результатов особых..