Всё по-старому, вес стоит-уже вне зависимости от того соблюдаю или нарушаю..значит-пришла к гармонии
Сварила обед на выходные, выдраила квартиру, развесила стирку..сейчас отправлюсь в душ и доберу немножко сна под бочком у мужа-всё-таки вставать на работу каждый день в5.50=это совершено не для меня
Сегодня у меня на вечер- борщ( совершенно по-дюкановски
), тефтели в томате, курица, тушеная с луком и кому хочется гарнир-рис.нарежу салат, с обеда осталось-делала своим-=фалафель-я не люблю, а мои тащатся.на сладкое-накрутила из покупного слоёного теста рогалики и промазала их шоколадом.себе сделала, как обычно, дюкановские кексы с корицей и попробовала молочные булочки-недавно промелькнул тут рецепт, а вообще он вот тут-http://dukandiet.ru/bulochki-vkusnyashki-bez-otrubej/
вышло всё классно рецепт в альбоме-
https://www.diets.ru/photo/948805/
,
соблазнительница