Кодировка по Смелову или как я пришла к Дюкану

Почему-то многие люди удивляются, что кодируют от еды. Для многих кодировка - это алкоголизм.
Ан нет, и так бывает, пара часов и ты не хочешь сладкого и вредного.
Первый раз, я закодировалась в 2006 году. Узнала про метод Смелова, подождала пока врачи его центра приедут к нам в город и пошла на сеанс. Был август и я весила 105 кг. в январе я уже весила 80 кг., в апреле 75. А потом... а потом я попробовала шоколад, чуть чуть.. одну дольку.. и на моё удивление утром не была в +.. и тогда я стала пробовать шоколадки периодически, только вот на весы я уже не вставала, но чувствовала, что пара лишних кг появилась. Вспомнила, что что-то говорили про коррекцию через полгода - пошла.. и опять стала равнодушной ко всяким вкусностям.. и опять стала худеть.

А потом. а потом я как маньяк, потерявший силу воли ходила на кодировку еще раз 6, тайком от мужа, ибо он не одобрял. Только вот предпоследний раз совсем не помог, я через пару дней сорвалась на пироженное, ладно думаю в Серсо (клиника Смелова) дают гарантию, пошла в представительство в нашем регионе и меня бесплатно направили на повторный сеанс. И вы знаете, он тоже не помог. Черт, было жалко и денег (последний стоил 8тыс, не сравниться с 4тыс. когда я начинала), а больше всего мне стало жалко себя. Я была в полном замешательстве как я буду худеть, САМА?!!! мне казалось это не возможным, ведь как легко заблокировать участок мозга и всевозможные пироженные-мороженные тебе по боку. А еще мне казалось, что я никогда.. никогда в жизни не вернусь к 105 кг., ан нет.. в январе 2012 я весила 105, это при том, что до беременности мой максимальный вес был 85 кг, да и то зимой.

мне пришлось худеть, самой, напару со своей силой воли. Летом 2012 я весила 92 кг, потом потихоньку дошла до 85 (прада удерживала его несколько дней) а потом опять мне стало по фиг и я снова стала 93.

А сколько я диет перепробовала, да результат есть, но!!! его нет если начать снова кушать. Методом проб и ошибок я пришла к Диете Дюкана. В том году кстати смотрела, но.. срок меня смутил, мне же надо все и сразу и давилась гречкой, отрывала лепестки, лопала яйца с апельсинами, ела неделями сырые овощи и варила сыр. Не помню уже как я наткнулась на инфо о диете, именно на ту, которая заставила меня принять все условия и начать худеть.

18 мая я стартанула с весом 93,100 сегодня 86,700 и больше всего меня радует, что я это делаю сама. И пусть я раз сорвалась ( с кем не бывает) я иду дальше и понимаю, что это мой путь, который я пройду.
Кстати по поводу срыва, я где-то читала, что не надо корить себя за сделанное, ведь это не вернешь, нужно забыть и идти дальше и будет все получаться, что я сейчас и делаю. И если раньше я простите "трахала" себе мозг тем, что "давеча нажралась", а вечером мой бедный мозг вместо того, чтобы понять, что шоколад, торт, да и просто еду есть на ночь нельзя, начинал работать в обратную сторону, и я снова шла к холодильнику, разворачивала шоколад, а потом мучалась угрызениями совести и мой зажор продолжался дальше. То сейчас после срыва я один раз, ну ладно два)) говорю, что я сама оттягиваю себе цель и кроме меня никто мне не поможет, и забываю о вчерашнем напрочь, об этом напоминают весы, но через пару дней и их память свежа))

В общем Дюканом я довольна, видимо я все таки мясоед, я не хочу есть, а если я хочу сладкое в любое время могу съесть белковое суфле или молочное желе. Сейчас еще закажу себе ароматизаторы и стану самым счастливым человеком))