Голод поздно вечером - чем спасаетесь?

Девочки у меня к вам вопрос.
Сегодня обычную тренировку сделать не успела поэтому заменила ее на ходьбу.
Ходила уже достаточно поздно вечером, чуть больше 40 минут. Вернулась я после 22:00.
И вот примерно через пол часа после возвращения мне захотелось есть.
Причем голод чувствую достаточно сильно. Попробую попить чай, но не уверенна что поможет.

И вот возник вопрос как вы спасаетесь в таких ситуациях, когда голод подстерегает вас неожиданно и поздно вечером?

Тэги:  голод

Рейтинг:  +40
RayaP
8 июня 2013 года 2 664 78
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Голод поздно вечером - чем спасаетесь?
Тэги: голод

Девочки у меня к вам вопрос.
Сегодня обычную тренировку сделать не успела поэтому заменила ее на ходьбу.
Ходила уже достаточно поздно вечером, чуть больше 40 минут. Вернулась я после 22:00.
И вот примерно через пол часа после возвращения мне захотелось есть.
Причем голод чувствую достаточно сильно. Попробую попить чай, но не уверенна что поможет... Читать полностью
 


Дневник RayaP:



Комментарии:
Страницы: 1 2


10 июня 2013 года
0
Мне кажется тут самое главное понять, это действительно голод, желудок пустой, недобор калорий и все такое - тогда да, лучше что-нибудь съесть не вредное, типа овощей или кисломолочного, плевать, что уже поздно. Ну а если уже еды много за день наедено, да и ужин был не слишком рано, то желание наесться на ночь можно заглушить горячей водой с имбирем и лимоном. Мне очень нравится этот напиток, очень хорошо подавляет аппетит. Тру на терке корень имбиря, заливаю кипятком, все это дело у меня в термосе. Наливаю себе стаканчик, туда пару долек лимона и пью.

10 июня 2013 года
0
Не всем подходит, к сожалению. Меня имбирь сильно тонизирует, я потом вообще уснуть не могу. Вот интересно, почему так бывает - желудок полный, тяжело и тянет что-нибудь еще в рот положить. Почему возникает иллюзия, что будет легче? Мама моя недавно пришла после работы, был праздничный обед у них. И жалуется на тяжесть, лишнего поела. И говорит, дай мне чего-нибудь с чаем пожевать! Ну, блин! Я ей панкреатин дала. Вместо пожевать. Через полчаса полегче стало.

10 июня 2013 года
+1
Olga1049 пишет:
Не всем подходит, к сожалению. Меня имбирь сильно тонизирует, я потом вообще уснуть не могу.
Оль, согласна с тобой. Что-то я не подумавши брякнула)))) Действительно тонизирует, я по-большей части днем этот напиток пью для бодрости, ну и чтобы поменьше есть Вечером тоже пью, но не сильно поздно, часа за 2-3 до сна примерно.
Olga1049 пишет:
чего-нибудь с чаем пожевать! Ну, блин! Я ей панкреатин дала. Вместо пожевать. Через полчаса полегче стало.

10 июня 2013 года
+1
Olga1049 пишет:
Меня имбирь сильно тонизирует, я потом вообще уснуть не могу.
спасибо что сказала, а то я бы пробовать бросилась, а потом гуляля до утра

10 июня 2013 года
0
Сон.
В 22 всегда приходит голод. Нельзя есть и пить после 22. Все это идет в шлаки, токсины и т.п. Пользы ноль. Проще говоря, цех по перевариванию пищи закрыт. В общем, не рекомендуют, даже, если ложишься спать в 2 ночи.

10 июня 2013 года
0
ерунда какая-то . ЖКТ работает одинаково, возможно более или менее интенсивно. У него нет перерывов и выходных, если болезнь исключена разумеется

11 июня 2013 года
0
Я же не в прямом смысле, что организм ночью отключается.
Я не выдумала эту информацию. Мнений много, в том числе и научных. Вот одно из них и не рекомендует есть и пить после 22.00.
У всех же есть выбор, какому совету следовать.


Страницы: 1 2




Оставить свой комментарий
B i "