Здравствуйте. Надеюсь, вам интересно будет читать мою историю похудений-потолстений, хотя она и не отличается от многих других. Я сторонница метода "первый шаг к похудению - поход к психологу". Конечно, среди нас, страдающих лишним весом, немало тех, кто поправился по причине из вне: гормонотерапия и т.п... Я поправилась по причине внутренней. До 17 лет жила я в деревне с родителями, кушала то, что с огорода, но уже тогда питала слабость к еде, т.к.были проблемы с родителями, и уже сейчас я понимаю, что тот стресс я заедала, могла покушать ночью, но детский и подростковый организм справлялся с такими издевательствами стойко, и я выросла и сформировалась в довольно фигуристую и красивую девушку. В 17 я поступила в город в университет и осталась в городе учиться. Сами понимаете, студенту не до еды. Вскоре я встретила будущего мужа и через несколько месяцев мы стали жить вместе гражданским браком. Несколько слов о моей новой семье: муж - шеф-повар в третьем поколении, в этой семье принято кушать много и вкусно. Все, в том числе и мой муж, были в этой семье "в теле". Вскоре и я всех догнала. Сейчас я понимаю: многие находят удовольствие в общении, в активном образе жизни, а мы с мужем нашли смысл жизни в еде... Я поправилась на 20кг за 5 лет и весила 80кг при росте 175. Но меня это мало интересовало, я носила 48 размер одежды и была счастлива. После университета мы решили пожениться, так и сделали. Потом зачали ребенка. Во время беременности к питанию я подходила "основательно": ела много и все! Беременность и новое место работы совпали - этот период был один сплошной стресс. Прихожу с работы, рыдаю и ем! Нет, все хорошо было на работе, это наверное что-то не так было у меня с восприятием мира и людей:-) (сейчас я уже с юмором могу об этом говорить). За беременность я набрала 35кг...шла рожать 115кг... Поставили диагноз "ожирение 2-ой степени"...этот страшный, позорный диагноз. Перед самыми родами случайно услышала разговор моего врача с другим: "115 кг?! Ой, ну удачи тебе, и как ты справишься?..." Мой врач: "Ты представляешь, и отеков то нет и почки в порядке, это ж надо было столько есть!"... Морально я была подавлена, пошла есть... Родила успешно сына. И после родов даже не взвешивалась. Домашние хлопоты с новорожденным позволили забыть о весе и опять же я все неприятности заедала, так я отдыхала душой. Но постепенно я начала внутренне грызть себя, ругать и винить. Когда ребенку было 7 месяцев и у меня закончилось от этого огромного внутреннего самоистязания молоко. Я решила: хватит...хватит с меня мучений. Весила я тогда 105кг. И начала худеть: могла есть, а могла и не есть, занималась спортом дома. За 4 месяца я потеряла 26кг. И приобрела фигуру, как До родов. Сын подрос, проблем с ним стало меньше, и я опять стала вкушать свои радости жизни: я стала есть и много. При этом каждый день, наедаясь на ночь, я думала, что завтра то уж точно разгрузочный день! И так каждый день в течение полугода. Я вернула себе 14кг. Сейчас у меня снова начинается период внутреннего дискомфорта...мне не по себе, я не могу быть счастлива с лишним весом, потому что у меня начинаются жуткие комплексы и неуверенность в себе. Я хочу жить активно и радоваться жизни. Я хочу, чтобы мои дети (планирую дочь) гордились своей мамой, хочу, чтобы мои близкие не страдали от моей агрессии. Это нужно всем, это вопрос не жизни и смерти, а счастья и несчастья. Спросите, что же мне мешает? А я и сама не знаю, что-то внутреннее, нужна поддержка, толчок, пинок. Спасибо, что дочитали мою исповедь:-)
А вы не ждите толчка извне, преобразитесь для СЕБЯ, вы того заслуживаете!
Я, кстати, тоже люблю готовить, и очень тяжко было сочетать хобби и стремление похудеть. Но выход, в общем-то, прост - столько блюд низкокалорийных, полезных. Да даже с сахаром ведь можно после тренировки утром чуть-чуть. А вот диеты... Лично у меня всё стало ещё хуже, когда я начала пробовать что-то липа "Любимой диеты" или "Боннского супа". Хотя, кому как.
Успехов Вам!