Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

2/90 крахмальный.

Приветики. Полёт нормальный

. Вопрос можно в этот день гречку и можно ли тушить овощи вместе с рисом (или гречкой, картошкой)?

Тэги: Крахмальный день

Рейтинг: +8

Eldero

8 июня 2013 года

211

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/949504/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">2/90 крахмальный.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3638/">Крахмальный день</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Приветики. Полёт нормальный . Вопрос можно в этот день гречку и можно ли тушить овощи вместе с рисом (или гречкой, картошкой)?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/949504/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/949504/
              ]2/90 крахмальный.[/url][/b][/size]
              Приветики. Полёт нормальный . Вопрос можно в этот день гречку и можно ли тушить овощи вместе с рисом (или гречкой, картошкой)? [b][url=https://www.diets.ru/post/949504/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

4 дня читинга и 1 белковый прошли успешно:)
кто сколько скинул?
• 2/90 крахмальный.
третья четырехдневка. минус всего 2 кг
КАЛЬКУЛЯТОР ВОДЫ!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный а-фрейм V477 "Чини"

Каркасный дом с мансардой V160 "Гриннелл"

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V476 "Брандон"

Каркасный дом с 3 спальнями V348 "Мемфис"

Комментарии:

Монпансье

8 июня 2013 года

Гречку можно кушать и в крахмальный, и в углеводный т.ч пожалуйста.... а у меня сегодня 4-ый день Витаминный... т.ч тоже самое начало диеты

будем лететь вместе к намеченным целям

Ответить

бирюза 84

8 июня 2013 года

мы прям в ногу шагаем, у меня тоже 4-й витаминный.

↑ Ответить

Монпансье

8 июня 2013 года

ну что ж, тогда пошли!

↑ Ответить

Eldero

(автор поста)

8 июня 2013 года

тогда пойду варить гречку

удачи и хороших отвесиков

Ответить

Ритулик

8 июня 2013 года

гречка в углеводный!!!!!!!!! Первый раз слышу, что гречка в крахмальный

Сегодня рис с овощами, фасоль, горох, свекла, картофель. Всё можно сочетать по желанию!

Ответить

Eldero

(автор поста)

8 июня 2013 года

понятно оставлю на завтра тогда

.Сварю картошку чтоб наверняка.Есть ли полный список(таблица) всех продуктов по дням 90 дневки?.

↑ Ответить

Ритулик

8 июня 2013 года

Список наверное в книжке есть. Ща посмотрю....

↑ Ответить

СимпатЮля

8 мая 2014 года

А разве можно одновременно сочетать свеклу и картофель либо морковку и картофель? Вроде ж два крахм овоща)

↑ Ответить

Ритулик

9 мая 2014 года

Крахмалы можно. Белки нельзя

↑ Ответить

Eldero

(автор поста)

8 июня 2013 года

я по гуглила гречка в ходит в крахмальные дни "рис, гречка, пшенка и иные злаки" так кушать её или нет не пойму

Ответить

Ритулик

8 июня 2013 года

в книге нету ни одного дня с гречкой

ну значит смотри сама. Я например один раз ела гречку и в углеводный.

↑ Ответить

Eldero

(автор поста)

8 июня 2013 года

ясно разберёмся

,раз сварила гречку съем её,пойду книгу скачаю.

↑ Ответить

Ритулик

8 июня 2013 года

я думаю после гречки отвес однозначно будет!

↑ Ответить

Snegirina

9 июня 2013 года

Рита-Маргаритка пишет:
в книге нету ни одного дня с гречкой

есть!
Специально просмотрела - в углеводный!

.....сварите 80 гр гречневой крупы. Чтобы каша получилась вкуснее, добавьте грибов.
На 1ч.л. растительного масла пережарьте лук и 2 горсти грибов (по вашему выбору), добавив немного воды.
Посолить, поперчить, добавить толчёный чеснок и посыпать измельченной зеленью петрушки.

↑ Ответить

Монпансье

8 июня 2013 года

девочки, почитайте внимательно, гречку действительно можно кушать и в крахмальный, и в углеводный день....
вот пожалуйста пример:

Углеводный день
Обед: на выбор макароны или пицца с томатной подливой, а также что-либо из злаков – ячмень, гречка и пр.

т.ч кушайте гречку, после неё точно плохого ничего не должно быть!

Ответить

Eldero

(автор поста)

9 июня 2013 года

Отчёт 2/90
завтрак: банан,абрикос
перекус:2 абрикоса
обед: гречка,салат
перекус: 1/2 яблока
ужин: гречка,салат
отвес:-400гр.

Ответить

Snegirina

9 июня 2013 года

Eldero пишет:
отвес:-400гр.

отлично!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.