Zumba - Забей на тренировку – вливайся в тусовку!

Вот, открыла для себя новый вид тренировки)
А Вы, готовы приобрести отличную форму, получая удовольствие? Забудьте про тренировку, просто растворитесь в ритме и приводите себя в форму на зажигательной танцевальной фитнес-вечеринке. Для Zumba® характерны экзотические мотивы, положенные на зажигательные латиноамериканские и международные ритмы. Прежде чем заметить, вы обретете форму и энергичность! Движения просты в исполнении, эффективны и невероятно зажигательны.



ZUMBA FITNESS® (Зумба Фитнес) — это одновременно и фитнес-тренировка, и зажигательные танцы под популярные ритмы (сальса, меренге, кумбия, реггетон и другие).

На занятиях фитнес-программы ZUMBA® (ЗУМБА) участники не только получают полезную физическую нагрузку, но и осваивают элементы бразильской капоэйры, латиноамериканской сальсы, арабского бэлиденс (танца живота), испанского фламенко и других популярных танцев и техник.
В программе ZUMBA® (ЗУМБА) каждый обязательно найдёт что-нибудь для себя. Занятия идеально подходят для мужчин и женщин всех возрастов с любым уровнем физической подготовки.




Обучающее ВИДЕО
ht tp://many-dance.ru/page/19/
Девочки, может кто занимается ZUMBA? Как вам? Где можно скачать хорошие тренировки?